7種食物吃出漂亮鵝蛋臉
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木瓜:木瓜裡的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
芝麻: 新鮮的芝麻含有複合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等,對肌膚的光澤和彈性很有效,半熟時食用效果最佳。
冬瓜:利水消腫,經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。
雞肉:去皮的淨雞肉雖然肉粗,但肉質瘦,是十分理想的瘦身、瘦臉食品。
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檸檬:可軟化並清潔面板,以及增加臉部彈性。
堅果:充分的維生素、油脂,可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
紅豆湯:每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯,去豆只喝湯,能有效地排出身體多餘的水分。
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