吃河蟹可以減肥嗎?
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
別名:河蟹、毛蟹、稻蟹、中華絨螯蟹、橫行介士、無腸公子
熱量:103 大卡(100克可食部分)
分類:魚蝦蟹貝,蟹類
蟹乃食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。
根據產地可分為河蟹、江蟹、湖蟹三種。河蟹以河北、天津產的最為著名,江蟹以南京產的最好,湖蟹以江蘇常熟陽澄湖、山東微山湖產的品質較好。螃蟹盛產在8~9月,特別是高梁紅時是吃蟹的最好時節,有“七尖八圓”之說。螃蟹的頭胸甲呈圓形,褐綠色,螯足長大且密生絨毛,頻足側扁而長,頂端尖銳,螃蟹肉白嫩,味鮮美。
營養價值
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
食用效果
螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經;
有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利溼退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效;
對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等有一定的食療效果。
適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪為好;
2. 平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性面板瘙癢疾患之人忌食;
3. 月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
減肥可以吃杏嗎
吃什麼減肥 吃玉米可以減肥嗎
減肥可以吃梨嗎
吃什麼可以減肥 獼猴桃可以減肥嗎
吃肉可以減肥嗎?
減肥時可以吃米飯嗎:減肥時可以吃的7種主食
河蟹不洗直接煮熟吃可以嗎 蒸河蟹用冷水還是熱水下鍋
吃什麼減肥 吃桔子可以減肥嗎
減肥可以吃魚嗎 吃什麼魚可以減肥
吃什麼減肥 吃葡萄可以減肥嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃河蟹嗎
吃什麼減肥 吃芹菜可以減肥嗎
蟹味菇適合減肥嗎 蟹味菇減肥可以吃嗎
吃什麼減肥 吃黃瓜可以減肥嗎
減肥能吃河粉嗎 減肥可以吃河粉嗎
吃素可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃蓮藕可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃白菜可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃芒果可以減肥嗎
吃醋可以減肥嗎?
減肥可以吃鵝嗎
螃蟹可以隔夜吃嗎 螃蟹可以生吃嗎
菊香蟹肥 女性經期可以吃螃蟹嗎
吃什麼減肥 吃李子可以減肥嗎
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽菸嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
吃什麼減肥 吃饅頭可以減肥嗎
吃什麼減肥 吃西瓜可以減肥嗎
秋季螃蟹肥美 寶寶可以吃嗎
減肥期間可以吃紅棗嗎?紅棗可以減肥嗎
減肥可以吃棗嗎
減肥可以吃可可粉嗎
減肥可以吃醋嗎
吃什麼減肥 吃梨可以減肥嗎