吃北五味子葉可以減肥嗎
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北五味子葉(鮮)的熱量和減肥功效別名:山花椒、烏梅子、軟棗子、玄及、會及
熱量:70 大卡(100克)
分類:藥食及其它,藥食兩用植物類
五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實。主產遼寧、吉林、黑龍江、河北等地,商品習稱北五味子。五味子商品中尚有一種南五味子,又稱西五味子,主要為植物華中五味子。秋季果實成熟時採摘,晒乾或蒸後晒乾,除去果梗及雜質。
1.北五味子果實呈法則的球形或扁球形,直徑5至8毫米。表面紅色,紫紅色或暗紅色。皺縮,顯油潤,果肉柔軟,有的表面呈黑紅色或出現“白霜”。
2.南五味子顆粒較小,表面棕紅色至暗棕色,乾癟、皺縮,果肉常緊貼種子上,其餘與北五味子相似。
以粒大、果皮紫紅、肉厚、柔潤者為佳。
食用效果
五味子味酸,性溫;歸肺、心、腎經;斂降;
具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心安神的功效。
主治久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿,久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。
適用人群
1.適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。
2.外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。
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