如何瘦掉雙下巴?
本文已影響3.05W人
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雙下巴形成的原因與脂肪有一定的關係,但並不是主要的原因,除了太胖,脂肪過多以外,面部經絡阻塞,形成浮腫及缺乏運動,肌肉鬆弛,都會使下巴多一圈贅肉出來,也就是我們常說的雙下巴。
除了飲食調節外,你也可以隨時做些按摩的“小動作”,相信不知不覺就會去掉雙下巴的!
按摩方法:指壓的位置,並沒有正統的絡穴道可按,但是可以從下顎角開始的下頷骨著手,也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭,中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。按摩時,將四指併攏,指尖朝上,大拇指放在頦下,然後輕輕地往上一頂,停留3—5秒鐘。每天堅持就可以了。
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