減肥可以吃蘿蔔鯽魚湯嗎
本文已影響2.63K人
鯽魚和白蘿蔔一起烹調，可提供人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，是一道營養豐富的菜餚，可經常食用。
蘿蔔絲鯽魚湯做法
1. 鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，在魚身兩面各劃5刀;
2. 白蘿蔔去皮，切成8釐米長細絲;
3. 蔥切長段，姜切細絲;
4. 炒鍋中倒入15克油燒熱，順著鍋邊放進鯽魚煎至兩面呈黃色;
5. 倒入5杯清水、蔥、姜、蘿蔔絲及味精、鹽、酒，蓋鍋;
6. 用小火煮至水開後10分鐘;
7. 取出蔥段，即可盛於湯碗中上桌供食。
相關內容
熱門精選
-
孕婦可以吃鯽魚嗎
-
孕婦能不能吃鯽魚湯，孕婦喝鯽魚湯可以嗎
-
經期可以吃白蘿蔔嗎
-
吃胡蘿蔔可以瘦臉嗎
-
經期可以吃蘿蔔嗎
-
減肥可以吃菠蘿嗎 菠蘿的減肥功效
-
春節家宴菜譜 蘿蔔絲鯽魚湯的做法
-
孕婦可以吃白蘿蔔嗎
-
吃胡蘿蔔能減肥嗎 吃西紅柿能減肥嗎
-
經期可以吃鯽魚嗎
-
減肥能吃胡蘿蔔嗎
-
魚湯可以放胡蘿蔔嗎 胡蘿蔔魚湯食譜
-
吃胡蘿蔔能減肥嗎
-
吃菠蘿可以減肥嗎
-
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
-
鯽魚湯可以幫助豐胸嗎
-
經期可以吃胡蘿蔔嗎
-
孕婦可以吃紅蘿蔔嗎
-
吃什麼減肥 吃菠蘿可以減肥嗎
-
蘿蔔可以生吃嗎 生吃蘿蔔的六大好處
-
五一減肥吃白蘿蔔 白蘿蔔減肥方法
-
吃什麼減肥 常吃菠蘿可以減肥嗎
-
經期可以吃紅蘿蔔嗎
-
鯽魚蘿蔔湯的做法 先後順序不能亂！
-
減肥能吃白蘿蔔嗎
-
白蘿蔔鯽魚湯的做法 一道美味可口魚湯做法
-
吃蘿蔔可以防感冒嗎
-
潤秋燥 蘿蔔絲鯽魚湯的做法大全
-
減肥可以吃白蘿蔔嗎 吃白蘿蔔能減肥嗎
-
減肥可以吃魚嗎 吃什麼魚可以減肥
-
孕婦可以吃蘿蔔嗎 吃蘿蔔有什麼好處
-
減肥可以吃鯧魚嗎?
-
孕婦可以吃胡蘿蔔嗎