品想白要知道的10個常識
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
真的想要美白,那你最好熟知以下十個常識,否則,真的讓你一輩子都白不了哦!
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防晒產品
每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會晒傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3、只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有面板抗日晒的程度都一樣
通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。
8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後,這些成分會引起面板黑色素加深。
10、日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
生殖器皰疹病人要知道的常識
魚可以發出哪種聲音?10個你不知道的魚類小知識
美白護膚小知識:美白必知的10個小知識
女孩要知道婦科常識 這八個小問題得知道
喝牛奶的4個常識你都知道麼
上環避孕這些常識要知道
冬季養生需要知道的一些小常識
健身必備的5個常識 你知道了幾個?
生活小常識 一個你未必知道的廚房小常識
整形前必看的八個小常識 你知道嗎
買菜必須知道的常識!
體檢心電圖異常 這些常識要知道
生活小常識 你必須知道的喝酒常識
關於癌症必須知道的11個常識
鍼灸減肥要知道10個要點
想要提升穿搭品味,想要掌握穿搭的基本常識
必須知道的食道癌三大常識
秋冬季節需要知道的護膚常識
寶寶護牙必知的10常識
關於常春藤你應該知道的5個知識
健身新手需要知道的幾點常識
第一次產檢要知道的知識
保護口腔必須知道的八個基本常識
怎麼保養卵巢 女性要知道的常識
冬季敷面膜你必須知道的小常識
春季男人如何養生 這幾個小常識要知道
白癜風常識?基本知識
兒童防疫10個問題 你想知道的都在這
山東非法疫苗:你最想知道的10個問題
10個必知的法律常識 一定要知道
聞香識人需要品質香水 想知道有哪些適合自己的香水嗎
夏季如何養生 夏季養生要知道的七個常識
廚房裡的急救常識你知道幾個