防晒的步驟有哪些

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第一步，臉部防晒準備。在使用防晒霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防晒品的作用發揮。

防晒的步驟有哪些

清潔面板，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養面板的潤膚露。使用防晒品時，一定要注意它的防晒係數（SPF），因為它同你在陽光下所暴晒的時間息息相關。如果防晒係數為SPF8，則暴晒時間不宜超過一個小時左右，若係數為SPF15，那麼暴晒的時間最好在二個半小時以內，不過要說明的是，如果在水上活動，那麼有效時間要縮短一半，因為水面的紫外線反射率為陸地反射率的200%。防晒霜同防晒粉底一起使用，效果更佳。

第二步，身體防晒準備。選用身體防晒品時，需要注意它的成份，品質，以免引起面板的不良反應，特別是敏感性肌膚，更應謹慎行事。另外，最好選擇有營養成份的防晒品，如含有維他命Ｃ、維他命Ｅ或礦物質成份的，這樣不但可以避免紫外線侵害，同時更能養護肌膚。

第三步，晚間保養準備。面板在經過白天的日晒後，會變得十分脆弱，這時晚間修護就顯得十分重要。使用保養品可以選擇含有蘆薈、薄荷等含有植物成份的，這樣可消除日晒後面板產生的紅腫、發燙等不適感覺。日晒後缺水，也是夏日肌膚最常見的情況。最好的辦法是晚間做一下全身敷膚護理，給於面板充足的水分和營養。

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