冬季補水 每天10分鐘補水法
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2分鐘——溫和洗臉法
洗臉是每天必做兩次的護膚步驟,溫和的潔面不僅可以去除肌膚表層的汙垢與油脂,還能為肌膚留住滋潤,避免清潔過度引發的乾燥。洗臉時的前期準備,在洗臉時水溫大致控制在30到40攝氏度,避免溫度過高,對面板產生損害。香皂不宜使用鹼性較大的,避免刺激面板,選擇一款溫和的洗面奶對於冬季護膚而言尤為重要。
需要注意的是,許多溫和的洗面奶溫和有餘,清潔能力卻不足夠,一定要選擇一款清潔與滋潤兼備的潔面,千萬不要小看一瓶洗面奶的作用,它不僅可以清潔,還能疏通毛孔,為接下來的護膚步驟打好基礎。
潔面後先不要將臉上的水擦乾淨,用雙手在面部進行按摩,順序為前額,上下眼眶、面頰、鼻、口脣、下頜,按摩的時間每次3-4分鐘即可,這樣可促進面部微迴圈,使肌膚柔嫩。
3分鐘——化妝棉面膜
化妝水面膜是我的偶像佐伯千津老師提倡的,是她美容魔法的基礎理論。用常用的化妝水結合化妝棉做成面膜,每天早晚代替拍化妝水或者是擦化妝水的步驟,洗完臉以後就做化妝水面膜,三分鐘以後取下,接著進行後續的護膚步驟。請大家相信我,只要你開始做,不管你是什麼膚質,就能在短短几天之內看到效果。堅持下去,好面板不再是夢想。
為了讓化妝棉面膜作用發揮到極致,我們必須選擇一款補水能力卓越的爽膚水,要知道爽膚水雖然鎖水能力不如乳液,但是卻能為肌膚迅速提升水分值,這一點是乳液也難以達到的。
5分鐘——乳液加按摩
乳液是一種液態霜類化妝品,有良好的潤膚、調溼效果。也有去汙、補充水分、補充營養的作用。去汙是指乳液可以代替潔面劑清除面部汙垢。補充水分,由於乳液中含有10%~80%左右的水分,因此可以直接給面板補充水分,使面板保持溼潤。補充營養,由於乳液中含有少量油分,當臉上皮膚髮緊時,乳液中的油分可以滋潤面板,使面板柔軟。
擦完乳液之後,我們可以運用幾分鐘為肌膚做一個簡單的按摩SPA,這樣不僅可以幫助產品吸收,還能夠提升肌膚的滋潤度和鎖水能力。
step 1:雙手互搓,搓熱後迅速將手掌蓋在整張臉上。
step 2:感覺熱度減退後,雙手捂住臉由上向下按摩10次。
step 3:繼續搓手,重複以上動作3~5次即可。
step 4:用十指指腹,按照"從中心到外圍"、"由下向上"的順序在臉上"彈鋼琴",輕拍臉部面板,以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。
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