OL怎麼給肌膚保溼方法
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
平日在辦公室,享受空調帶來的溫暖,同時也“享受”它帶來的乾燥,實際上不僅僅是空氣乾燥,肌膚也乾燥,拿什麼拯救乾燥的肌膚。
1 吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2 在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現,當室內溫度處於18℃ ~25℃,溼度為45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加區域性環境的溼度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。
3 溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨汙垢。實際上,熱水會破壞面板的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。所以,冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
4 用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣,隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水,然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於脣部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴脣的保養,也適合於脣周面板。
5 春季必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效,往臉上輕輕一噴,除了可保溼肌膚潤澤,也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。
6 小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體區域性“鬧水災”,也就是水腫。
秋季怎麼做好肌膚保溼工作
肌膚鬆弛怎麼辦 面膜保養方法
面板高度過敏怎麼保溼 方法在這裡
早晚保溼方法 臉部保溼方法面板保溼方法肌膚保溼方法保溼護膚方法
肌膚保溼法 輕鬆擁有水嫩嬰兒肌
上班族怎麼定製肌膚保溼時刻表
孕期怎麼進行肌膚保養方法
肌膚要如何保溼?
冬季肌膚保溼攻略
春季肌膚補水保溼的好方法
肌膚保溼有什麼盲區
臉部面板乾燥怎麼辦 各類肌膚的保溼方法分析
冬季保溼分膚質 保溼妙招讓肌膚水嫩嫩
男士給肌膚補水保溼用什麼好
什麼重要時刻需要給肌膚保溼
冷氣房的你如何給肌膚保溼
春季如何給面板保溼 推薦4個方法
夏季不同女性怎麼進行肌膚保溼
不同肌膚秋季的不同保溼方法
不同型別肌膚的保溼方法推薦
保溼方法不對 讓肌膚越補越幹
秋季為肌膚保溼的四個方法
不同肌膚如何保溼 不同肌膚的護理方法
保溼噴霧使用方法 讓你的肌膚都水水噠
油性肌膚如何補水保溼 支招7個方法
牛奶能夠嫩膚保溼嗎 嫩膚保溼方法
怎麼正確進行肌膚保溼
男士護膚保溼方法是什麼
日常怎麼給眼睛保溼方法
肌膚如何保溼 6招肌膚保溼不油膩
男人春季護膚的小竅門 不同肌膚怎麼保溼
橄欖油怎麼用:巧塗橄欖油肌膚緊緻保溼方法
怎麼給肌膚補水保溼 四大方法有效給肌膚保溼