美容方法太low？補水技巧來支招

冬季天氣乾燥，肌膚容易缺乏水分，想要你的肌膚在這個冬天潤潤的，保溼補水工作可不能忘。那麼，平時我們要如何補水呢？五大保溼技巧告訴你如何補水。

技巧一、日常肌膚護理，選擇保溼產品

潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等；不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

技巧二、適當乳液急救

臉蛋緊繃時，可把保溼乳液多塗上一層，其中保溼因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，面板沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

技巧三、每天八杯水很重要

補水的重點在於隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補水要在飢渴感不明顯時，因為當身體感覺到飢渴時補水就太晚了。

技巧四、果蔬補水法

蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保溼很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富；而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

技巧五、使用補水保溼面膜，鎖住水分

晚間是面板護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保溼面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面後還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然後在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激面板。

補水保溼謹防誤區，小竅門來支招

補水也是一門學問，不能隨隨便便就過了，萬一你的補水方式是錯的呢？補水小竅門教你正確補水。

1、先補水後保溼

補水和保溼二者有區別，應先用補水面霜或化妝水給面板充分補水，再使用保溼乳液或自制補水面膜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

2、潔面是基礎

在使用保溼噴霧前，要先潔面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保溼產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

3、早晨補水不能忘

如果你的時間比較充足，或者是每天提早醒來補水，每天早上給肌膚做補水工作，這樣效果會更好。

及時給肌膚補水，能夠避免一系列的肌膚問題，還你水潤肌膚。要重視肌膚問題，才能最好的保養自己的肌膚。