冬季保溼有果蔬 自制補水面膜更給力

冬季，身體容易缺乏水分。那麼，這這個季節我們該如何做好補水保溼工作呢？一起來看看吧。

1、蔬果補水法

蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持面板彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小祕密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊緻毛孔，滋潤肌膚的作用。

2、鮮豆漿敷面

每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

3、純水保溼法

冬季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

4、面霜加入維E更保溼

維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

5、普洱茶+蜂蜜

聽說過蜂蜜水加普洱茶是補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保溼、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

自制補水美白麵膜

一、自制珍珠粉面膜

材料：珍珠粉、維生素E。

做法：

取3勺珍珠粉，將維生素E碾碎，然後，加入純淨水攪拌成糊狀。直接敷面，20分鐘後，用水洗乾淨即可。

功效：珍珠粉和維生素E美白效果顯著，而且對肌膚也有很好的補水滋養效果。

二、自制蘆薈面膜

材料：蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊。

做法：

將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻。潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及脣部周圍肌膚。約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤面板的純天然原料，能夠有效清除面部汙垢，滋潤肌膚，蘆薈還有美白肌膚的功效。

三、自制香蕉面膜

材料：香蕉、牛奶。

做法：

先把香蕉放入攪拌機搗碎，然後加入牛奶，將兩種材料攪拌均勻，直接塗抹在臉上，待到風乾後洗掉即可。

功效：使用後肌膚會感覺細膩光滑，加入牛奶效果加倍。

四、自制黃瓜面膜

材料：黃瓜、雞蛋清。

做法：

將黃瓜用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，待水分全乾後就可洗淨。

功效：黃瓜、雞蛋清都具有滋潤補水的功效，長期使用，還能提升肌膚光澤。

五、自制牛奶面膜

材料：牛奶、鹽水。

做法：

自制美白保溼面膜，洗過臉後把稀釋過的鹽水塗在臉上，待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉，然後把剩下的牛奶慢慢的塗在臉上，不用洗掉，直接過夜。

功效：保溼補水功效顯著，面板如牛奶般光滑。同時，牛奶也是很好的美白聖品。