8個方法教你去除傲嬌痘痘
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臉上有痘痘,整個人都不開心了,痘痘那麼醜!那麼,要如何才能去除痘痘呢?一起來看下吧。
1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性面板用溫水洗臉,中性面板用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗乾淨
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去晒一晒,防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助於祛痘。
7、經常鍛鍊
上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。
8、健康的飲食習慣
多吃蔬菜、水果,裡面含有豐富的維生素,對面板很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
自制中藥祛痘面膜新妙方
1、馬齒莧草汁敷臉
在中醫中馬齒莧主要用於治療溼疹皮炎,具有清熱消腫、收溼止癢的功效。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性面板病有明顯的解毒功效。
具體步驟:馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁,在患部直接塗抹,或加上蜂蜜調水當面膜使用,約20分鐘後用清水直接把臉部沖洗即可,面板瞬間能感覺清涼無比,舒緩痘痘。
2、天然蘆薈敷臉
中華本草綱目中記載蘆薈具有修復組織損傷、抗菌以及保護面板作用等功效。在中藥美容中,蘆薈一直佔據重要地位。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分,能明顯改善痘痘、粉刺,還能增強面板的抵抗能力。
具體步驟:將天然的蘆薈榨汁或者搗碎,晚上潔面後,將其塗抹在臉上,敷20分鐘後取下,並洗乾淨臉部,明顯緩解臉上紅紅的痘痘,具有非常好的消炎效果。
3、新鮮土豆片敷臉
中醫食譜記載土豆是性平、微涼的植物,能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬於鹼性的食物可以吸收面板分泌過多的油分,防止痘痘的產生,同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。
具體步驟:把新鮮的土豆洗乾淨後去皮切片,土豆片越薄越好,讓它能夠緊貼肌膚。潔面後,把土豆片敷在長痘痘的地方,大概10-15分鐘後取下,堅持多次使用,你會發現明顯變淡了痘印。
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