痘痘難看 5個方法輕鬆去除

男人如果臉上長痘痘的話，就會使得顏值下降，那麼你知道男人祛痘的方法有哪些嗎？下面一起來看看吧。

男人也希望自己可以活得細膩一點，不再是糙漢子，滿臉的痘痘會使男人的形象大打折扣，拉低顏值，有些男人不懂得如何合理的祛除痘痘，病急亂投醫，導致肌膚問題越來越嚴重了，那麼怎樣才能將痘痘快速合理的清除掉呢？一起看看吧！

男人祛痘方法

1、洗臉

每個人每天都會洗臉，看似簡單的洗臉也是護膚的關鍵，現在很多年輕男生喜歡運動以及健身，大量的運動會導致男生出汗很多，出汗之後沒有及時的清潔面板，會導致毛孔被堵塞，洗臉也是為了保持臉部的乾淨，因為臉部的毛孔如果被堵塞的話，長時間之後就會形成痘痘，還有黑頭以及粉刺，在洗臉的時候，可以選擇有清潔效果的洗面奶，洗臉的次數也不能太頻繁，建議有痘痘的男生可以養成勤洗臉的習慣。不要總是打完球之後用有汗的衣服來擦臉。

2、少輻射

男生除了運動，也少不了要玩遊戲，長時間在電腦面前，遭受到輻射的影響，肌膚也會受到一定的傷害，電子產品對面板的傷害是無形中的，但是也是非常的嚴重的，所以為了面板能夠好，還是儘量要少玩電子產品。

3、注意飲食

注意飲食也是男士祛痘方法小妙招。男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經常要出席應酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士們一定要注意自己的飲食哦！

4、作息規律

規律的作息對身體健康有很大的促進作用，對面板的護理同樣如此，因為面板問題就是身體內部的外在體現，熬夜、睡眠不足是最能導致面板問題的，規律的作息習慣才能夠令你的膚質更好，是男士祛痘最簡單的方法，也讓你離帥氣大方更進一步了。

5、內在調理

臉頰兩側的痘痘一般都是由於身體內在的問題導致的，盲目的祛痘只能治標不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側不再長痘痘，只能通過內在的調理來達到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。

臉上長痘痘是什麼原因

1、內分泌失調型

這種型別的痘痘往往是缺乏運動，本身又是氣虛體質而造成的。辦公室白領很容易缺乏運動，飲食不規律，甚至熬夜加班。

2、毛囊發炎型

有些姐妹作息規律、身體也很好，痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日裡清潔不得當，毛孔很容易被髒東西堵住，還會伴隨紅腫與白頭。

3、經期短暫型

雖然不是氣虛體質，但有部分MM在經期也會長痘，這類痘痘來也快去也快，一般隨著經期結束自己會淡化。這是最輕微的痘痘症狀了，其實可以讓身體自己恢復。千萬不要去擠，留下痘印與痘坑，你後悔藥可沒處買啊！

4、節食進行型

不減肥，徒傷悲？在減肥的同時患上便祕，又引起痘痘可謂是悲催至極。積聚在體內的毒素不能通過大便代謝排出，只能走面板排毒這條路。