孕期工作好嗎 孕婦工作的好處
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能緩解早孕反應
大部分的準媽媽在懷孕前3個月都會出現晨昏,噁心嘔吐等早孕反應,職場準媽媽由於有良好的工作生活習慣,並且大部分精力都放在工作上,能夠很好的緩解早孕反應。
有利於保持好的心態
職場準媽媽有更多的機會跟人交流,並且這一個特殊時期,周圍的同事甚至領導,客戶都會對準媽媽更加寬容,友善,體貼,這些都會讓準媽媽擁有一個良好的心情。
減少各種不好的幻想
準媽媽待在家裡過於清閒的時候,隨便一點風吹草動便會胡思亂想,尤其是一些平時就比較憂鬱,敏感的準媽媽,會想自己的孩子會不會畸形,會不會流產等,這勢必會影響到心情,不利於胎寶寶的生長髮育,而在職場中的準媽媽就沒有那麼多的時間來東想西想,而同事不經意的一句表揚如“你今天的氣色真不錯”,“你生的寶寶一定跟你一樣聰明又漂亮的”等都會讓你的那些不好的幻想統統消失掉的。
有利於分娩和產後的恢復
堅持上班的準媽媽有利於鍛鍊準媽媽的骨盆,加強腹部和腿部的韌勁,體重和體形也更容易保持,而且,工作的不容易也會讓準媽媽能夠更加坦然的面對分娩時的痛苦,這些都有利於準媽媽的分娩,並且堅持上班的準媽媽每天都能保證一定量的活動,產後能夠更好的恢復身體。
職場準媽媽工作中要注意的:
1、帶些小零食,在不影響工作的情況下隨時拿一點出來吃,因為空腹很容易引起嘔吐,要在辦公室和自己的包裡放一些塑料袋,以備嘔吐使用。
2、要多喝水,就算小便次數增多,也不要覺得不好意思,因為孕期如果不及時排便,會有損準媽媽的身體健康。
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