孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
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孕婦能喝枸杞茶嗎
有網友提問,孕婦能不能喝枸杞茶呢?孕婦喝枸杞茶又有什麼好處?專家表示,孕婦是可以適當喝一些枸杞茶的,而且枸杞裡的功效還能促進腹中胎兒的發育與成長。
但是值得注意的是,並不是所有的孕婦都適合服用枸杞茶,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。孕婦服用枸杞茶的量不能太多,每天最好不要超過20克。
孕婦喝枸杞茶的好處
補充營養
準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的,這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的,像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了,因為除了剛才說的那些營養之外,還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和藥用價值,特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人群食用,因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮,為自己的身體健康貢獻力量哦!
有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦!枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的發育很有好處,並且枸杞不含有任何毒副作用。
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