先天性心臟病如何預防
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很多女性生活習慣很好,但是如果不注重飲食的話,也是會導致胎兒先天性心臟病的。究竟哪些的飲食能夠更好的避免這些呢?下面小編就為大家介紹一下,怎樣的飲食習慣才能夠更好的預防先天性心臟病。
1、小心“鹽”多必失
普通食鹽和味精、雞精的主要成分是鈉。過多的鈉成分會使大量的水分滯留在體內,造成浮腫、水腫、血壓升高,增加心臟的負擔。而且鈉太多的時候也會導致鉀的大量流失,鉀不足時容易產生四肢無力、全身倦怠,甚至還會引起心律紊亂等,有害心臟健康。
因此,炒菜時改用低鈉鹽。低鈉鹽主要是將鹽中的鈉減半,而用鉀來代替,口味上沒有太大差異,鉀還有降血壓、保護血管壁的功能,減少中風和心臟病的發生危險(注意:如果腎臟功能不好、患有尿毒症以及使用利尿劑的人則不能吃低鈉鹽)。
另外,少吃諸如罐裝沙茶醬、辣椒醬等調味醬汁,以及醬菜、鹹魚、臘肉等高鹽分的醃製食品。
2、多吃高纖維蔬果
水果、蔬菜和全麥穀類食物都有豐富的纖維,有維持血壓正常的功效。同時蔬菜和水果中的維生素和化學物質又有防止血管阻塞的功能。
3、多喝白開水
白開水的吸收無需經過消化過程,能迅速地被吸收到迴圈系統中並稀釋血液,因而可以預防冠狀動脈栓塞。而其他飲料則需要水分從迴圈系統中回滲到消化系統,需要通過消化才能被吸收,這一過程血液是被濃縮的,所以沒有保護心血管系統的作用。
4、控制好你的膽固醇
我們談膽固醇色變,是因為它會凝結在血管壁上,使血管變窄或者在血液中形成栓塞,導致心臟血管疾病。
我們又離不開膽固醇,因為它能幫助人體維生素(A、D、E、K)的代謝和吸收。供給人體熱能。比蛋白質和糖類更有效地產生熱量。支撐並且保護內臟。人體各個器官之間需要一定數量的膽固醇,才能免受地心引力而下墜,才能抵抗外力的衝擊。能維持體溫,好似絕緣體一樣,現在你知道為什麼胖人的面板摸上去冬暖夏涼了吧。
先天性心臟病偏方
1、山藥960克,黑芝麻、赤小豆各360克,雞內金30克,炒棗仁480克,柏子仁360克。共研細末,每天早晚飯前服30克,以開水調為糊狀服之。
2、食油、味精、鹽、海帶、苡仁、雞蛋、胡椒粉適量。將海帶洗淨,切條,苡仁洗淨,共放入高壓鍋內,加水將海帶、苡仁燉至極爛,鐵鍋置旺火上,放人食油,將打勻的雞蛋炒熟,即將海帶、苡仁連湯倒入,加鹽、胡椒粉適量,燉煮片刻,起鍋時加味精,即可服食。
3、炙甘草、阿膠各10克,黨蔘15克,生地20---30克,桂枝9克,麥冬10克,柴胡9克,五加皮10克,丹蔘11)--15克,生薑、大棗為引。水煎服,每日1劑,1日2次。
4、漢防己15克,玉竹9克,黃芪18克,白朮9克,白茯苓30--45克。上藥混合置砂鍋內,加水500毫升,煎至100毫升,過濾取液,餘渣再加水400毫升,煎至80毫升,過濾取液,與頭煎混合,共180毫升,分3次溫服。
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