青少年斑禿要怎麼辦
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孩子才14歲,居然大把大把地掉頭髮,一家人都要急死了,今後孩子會變成禿子嗎?日前,一位母親帶著兒子來到某醫院就診。面板科專家透露:近段時間,很多青少年出現斑禿症狀,前來就醫的人數猛增,他幾乎每週都會接待1至2個患者,這種以往困擾歲數較大人群的疾病正走向低齡化。
越是緊張掉髮越多
目前可以確認的是,青少年斑禿的增加,可能與心理壓力大有關係。孩子得了斑禿這種病,家長心急如焚可以理解。不過,專家強調說,過分緊張非但沒有必要,而且會加重病症。部分病者、尤其是年齡小的可自行痊癒,而且現在醫學對斑禿的治癒率很高;相反,太過緊張可能加劇心理壓力,病症會更重。專家介紹了些家庭治療斑禿的小竅門:首先,要學會調控和駕馭情緒,保證飲食和睡眠質量,儘可能忘掉斑禿症,不管遇到何種事情,要拿得起,放得下,做情緒的主人。其次,受到不良刺激時,應換個角度看自己,儘快解脫出來,並採用適當的方法來宣洩一下,如與親朋好友訴說,外出遊玩或聽聽音樂。總之,要以平常心對待斑禿,斑禿就會早點消失。
斑禿患者的日常調養要點
一、解除思想顧慮
增強治癒的信心,保持心情舒暢,緩解緊張的精神壓力。斑禿雖然脫髮嚴重、病程進展快,但大多數是能夠治好的,只是治療時間較長,至少4—6個月。因此完全沒有必要終日緊張、憂慮不安。
要知道,緊張憂慮酌情緒只會加劇血管舒縮功能的失調,使毛囊供血障礙加重,不利於頭髮的再生,反而會加重病情。
二、合理安排作息時間
養成良好的生活習慣,注意勞逸結合,不要過度用腦和熬夜,保證充足的睡眠時間。
三、飲食的調理也很重要
治療期間要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝濃茶與咖啡,特別是臨睡前不喝刺激性飲料,以免影響睡眠和休息,加重脫髮。
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