中醫治療高血脂的三款食療方
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血脂增高是很多人,特別是老年人會面臨的問題,它不僅會嚴重影響到患者的身體健康,並且高血脂還有可能與癌症的發病有關。那麼我們應該如何有效的降低血脂呢?中醫中有很多緩解高血脂的方法,下面小編就為大家介紹三則食療方吧!
中醫治療高血脂的三款食療方
1、決明子菊花粥
原料:決明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖適量。
用法:先將決明子放入鍋內,炒到微有香氣時取出,待冷卻後,與白菊花同煮,取汁去渣,然後放入洗乾淨的粳米,煮粥。粥快煮好時,加入冰糖,煮沸即可食用。每日食用1次,5~7次為1療程。
功能:降血脂,降血壓,適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。
2、枸杞槐花茶
原料:枸杞子20克,槐花15克。
用法:將二者混合均勻後,分3~5次放入杯中,用沸水衝沏,代茶飲用,每日1劑。
功能:清熱瀉火,益肝補腎,主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血症。
3、山楂首烏湯
原料:山楂30克,何首烏18克,澤瀉12克。
用法:每日1劑,水煎兩次,早晚分服。
功能:軟化血管,降血脂。
高血脂的五種前期症狀
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,但夜晚很清醒。
2、腿肚經常抽筋,並常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
3、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的訊號,主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時為米粒大小,略高出面板,嚴重時佈滿整個眼瞼。
4、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
5、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
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