便祕的人能吃羊肉嗎 專家:便祕人群不宜吃
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便祕的人能吃羊肉嗎
羊肉,既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。
那麼便祕的人是否可以吃羊肉?專家表示,有便祕的人不建議吃太多牛羊肉的,這些食物都是比較熱量大的葷腥食物,容易產生燥熱,導致大便乾結。
假若你真的是“羊肉愛好者”,那麼可以在吃羊肉的同時搭配素菜、粗糧一起吃可以預防因為吃羊肉引起的便祕,不過小編還是要提醒大家,這樣做雖然可以緩解羊肉導致的便祕,但是也不宜一次性吃太多哦。
盤點羊肉的宜忌人群
適宜人群
1、身體健康、體質平和的人均可食用。
2、腎虛患者和脾胃虛寒的患者可適當食用。
3、適合產後貧血、白內障、青光眼等症狀患者的人群食用。
禁忌人群
1、有發熱、牙疼、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人應少食。
2、高血壓、肝病、急性腸炎或其他感染性疾病的人不應食用羊肉。
從文中我們可以瞭解到,便祕的人群是不宜吃羊肉的,此外,小編也給大家整理了羊肉的宜忌人群,如果你喜歡吃羊肉,那麼就仔細閱讀本文吧。
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