男人早洩不等於射精快 延長射精的兩個小動作
本文已影響2.14W人
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隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加,早洩患者人數日趨增多。早洩是最常見的性功能障礙,嚴重影響夫妻生活的和諧,給生活帶來很多的問題和困擾。可以說,早洩患者煩惱十分之多。
如何延長射精時間,保持自己男人的威望是很多男性朋友日思夜想的問題。
首先,男性朋友要明確什麼才算早洩。性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關。初次性交、久別重逢很快射精的情況,並不意味著就是早洩。經過一段時間調整即可延長性交時間,不必總是擔心再次失敗。臨床上,大多數人並不符合早洩的診斷標準,但仍然可以藉助治療早洩的方法,延長性交時間。
延緩早洩可以這麼做
冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善後尿道控制射精的能力。
減少性敏感性:應用避孕套,或性交前給陰莖頭部外塗藥物,如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。
牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。
延長射精時間不妨試下這個方法
站立,兩腳與肩同寬,將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上,並將紗布帶結一個活釦備用。然後用一手將陰莖和陰囊一同抓起,再將紗布帶的活釦套在陰囊及陰莖的根部扎住,鬆緊合適,陰毛留下外面,使扎扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下,約離地2寸,前後擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血,微酸脹,兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。
每當小便時,深吸一口氣納入丹田,而後閉息,意想此氣由丹田至會陰,沿督脈、上百會,即守住百會穴,復想此穴有一綠色的“水”字,始行小便。待小便解完,將氣噓噓呵出,同時意想百會處“水”字,隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴,即使再行房事,亦無正常精子排出,否則需開精門,開時去掉一切雜念,小便之際呵氣即可。
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