女人月經期感冒怎麼辦 怎麼治療
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不少女性在月經期特別容易感冒,這是正常的,因為月經期和懷孕期,都是人體免疫力下降的時期,肯定比平時容易感冒。如果平時體質就弱,月經期的感染機會就多一些。
這種容易感冒的人一般是中醫講的氣虛——衛氣虛,所謂衛氣,就是保護身體不受外邪侵擾的衛外之氣,能補益衛氣的藥物就是補氣藥,比如人蔘、黃芪、白朮,有個“玉屏風散”,中成藥是玉屏風口服液,就是起這個作用的。
為了預防感冒,這個藥不要等到月經來的時候再吃,可以提前一個多星期,每天吃一次,達到治療量的三分之一就可以。同時加強鍛鍊,這個鍛鍊主要是寒冷鍛鍊,寒冷鍛鍊是增加免疫力最快的辦法,可以從冷水洗臉開始,至少不要刻意保溫,對減少感冒很有效。
很多人擔心吃了這種補藥會上火,那只有兩種可能,一種是藥物過熱,比如用了人蔘、桂圓之類的,一種是吃補藥的時候體內沒“打掃”乾淨,有溼邪阻滯。所以,吃補藥之前一定要看看舌苔,如果舌苔很膩,先要清淡幾天,或者吃吃“二陳丸”之類的開路藥,等舌苔乾淨了再進補。特別是吃阿膠、桂圓、紅棗的時候,如果舌苔不乾淨,會導致胃口變壞,甚至噁心厭食。
月經期容易感冒的人,可以每天用黃芪15克、紅棗5枚泡水代茶飲,應該不至於上火,如果覺得口乾,可與10克麥冬一起泡,堅持喝一個月,會有明顯改善。
在例假來潮前選服下列一些食療方,有助於預防經期感冒:
①阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克,黨蔘10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將豬瘦肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時,可加鹽調味。可在月經前一週連服2~3次,尤其適用於月經量多的女性。
②當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。製作時,先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗淨去核,黃精洗淨。然後將當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內煮湯。湯煮成後,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一週連服兩次,尤適用於平時體質較弱,並易頭暈者。
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