冬天能喝菊花茶嗎?推薦幾款清肝明目的茶飲
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菊花茶對於我們老百姓來說都不陌生,它是一種日常生活中常見的飲品。但是我們都知道,菊花茶的主要功能是用於清熱下火的,因此常常在夏天飲用,而現在正值冬季,我們是否還可以喝菊花茶呢?
冬天適合喝菊花茶嗎
菊花茶對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。其實冬天是可以喝菊花茶的,並且冬天喝菊花茶的好處還很多,更重要的是冬天天氣比較乾燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火。
專家提醒,冬天市民可多飲用菊花茶潤眼。菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。有乾眼基礎的人群,不妨冬天多喝菊花茶。
菊花對治療眼睛疲憊、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲憊的症狀消退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,對電腦族恢復視力也有幫助。
由此我們可以看出,冬季的時候也可以飲用菊花茶的,這是因為菊花茶對於緩解感冒,清熱解火,明目都有很好的效果,所以在冬季的時候也可以喝菊花茶,不過菊花性寒,因此在冬季容易怕冷,或者手腳容易冰冷的人就不要多飲用菊花茶了。
菊花茶飲推薦
1、菊花枸杞茶
配料:菊花12朵,枸杞子20顆左右。
泡法:用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目,枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
功效:菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害;枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”;緩解眼睛疲勞,眼睛乾澀之症狀。
2、菊花蜂蜜茶
配料:菊花50克,適量蜂蜜(根據自己的口味)
泡法:加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用;由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶;因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
3、菊花山楂茶
配料:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
4、玫瑰菊花茶
配料:胎菊12朵, 法蘭西玫瑰5朵
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。
5、金銀菊花茶
配料:胎菊(12朵)+ 金銀花(40朵)
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:菊花清涼明目,金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害;金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症,均效果顯著。清熱解毒,溫病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痺及多種感染性疾病。
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