陽痿怎麼治 按摩4個地方有效果
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男性陽痿很多都是心理作用,應該自我調節心情,同時還應該加強和妻子之間的溝通和交流,那麼陽痿的自我治療方法有哪些呢?下面來看看專家對此的介紹。
陽痿的自我按摩療法
1、摩揉睪丸
將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位於手掌心,左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上,然後輕輕揉動,向右向左各轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
2、摩擊腎府
雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中,每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
3、摩擦雙耳
晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以區域性微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
4、下腹部摩擦
臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
陽痿食療方
1、黃麻雀12只,蟲草6克,生薑2克。將黃麻雀去毛和內臟,洗淨,切塊,把蟲草、黃雀肉塊、薑片一齊放入砂鍋內,加水適量,燉2--3小時,以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下,分次吃完。該偏方只對腎陰陽俱虛的陽痿患者有效,而溼熱重的患者不宜用。
2、鮮蝦240克,韭菜180克,素油、味精適量。將鮮韭菜切成3釐米長的段,備用,鮮蝦去殼,備用。將鍋燒熱,放人菜油,待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦,反覆翻炒撒下味精、食鹽,炒勻即起鍋。可佐餐,用以下酒更有效。
3、粳米50克,甘鬆5克。先煎甘鬆取藥汁,去渣,再用粳米煮粥,待粥將成時,加人甘鬆藥汁,稍煮1--2沸即可。每天兩次空腹食用,3--5天為1個療程,但冒火重者,不宜服用。
4、雪蓮花90克,白酒知克。將雪蓮花泡人白酒中,密封嚴蓋,每日搖數次,浸泡7天后,每晚睡前服15毫升左右,最多不得超過50毫升。該偏方對下焦溼熱的患者沒有治療效果,適用於腎虛陽痿的陽痿患者。
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