想要預防遺精?那就不要趴著睡
本文已影響1.62W人
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很多青少年剛剛到青春期的時候,就會發現自己在早上睡醒的時候,就出現精子外洩的情況,就對此感到很恐慌。其實這個是不需要擔心的,因為這個情況是屬於遺精的情況,而遺精是有分生理性跟病理性的,如果遺精不是很頻繁的話,那基本就是屬於生理性的情況。但是如果遺精過度頻繁的話,就有可能是病理性的疾病了。
遺精怎麼預防
不要趴著睡
很多人在睡覺的時候,總是習慣趴著睡的姿勢,但是男人如果趴著睡的話,就會導致陰莖一直都受到外物的擠壓,而這樣是很容易刺激到性神經的,導致男人在睡覺的時候,就會不知不覺的出現遺精的情況。所以在睡覺的時候,最好是選擇平躺仰臥睡的姿勢來睡覺。
戒除手淫
很多青少年在剛剛到達青春期的時候,對於性方面的知識就會非常的感興趣,經常接觸一些性知識,從而慢慢的刺激到自己的性神經,最後就出現手淫的情況。而經常手淫的話,就會導致晚上在睡覺的時候,還出現性神經的刺激,最後就形成了遺精的情況。另外手淫還會導致很多的危害,所以想要預防遺精的話,肯定是要先戒除手淫的情況。
加強自我修養
在平時的時候,多看一些正能量的書籍,多學習一些知識,這樣就會讓我們不再去想一些關於性的事情,使得我們的心理不會受到性的刺激,這樣會讓青少年在晚上睡覺的時候,不會出現因為性神經受到刺激而有遺精的情況出現了。所以說想要預防遺精的話,肯定是要多提高自我修養的。
溫水清洗
每天在睡覺之前,可以使用溫水清洗私處,這樣做的話是可以幫助我們放鬆私處上的神經,從而達到預防遺精的效果。但是在使用溫水清洗私處的時候,千萬不要用水溫太高的水,不然是很容易燙傷私處的,使得生殖器官受到外物的傷害。
及時治療生殖疾病
如果出現生殖疾病的話,就需要及時的進行治療,因為當出現前列腺炎、精囊炎跟陰莖炎的話,這些致炎因子就會慢慢的刺激陰莖,使得男人在睡覺的時候,受到刺激,而出現遺精的情況,所以說及時的治療生殖疾病的話是具有預防遺精的效果。
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