妊娠線什麼時候出現 於孕期2~4月間形成
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妊娠線什麼時候出現
妊娠線大多形成於孕2~4月間。妊娠線是孕期激素變化的產物,每位孕婦的妊娠線長短、深淺都不一樣。
妊娠線和妊娠紋的區別
很多準媽媽對肚子上的黑線分不清是妊娠紋還是妊娠線,它們有什麼區別呢?
妊娠紋:妊娠紋的產生主要是因為面板組織(膠原纖維)撐大到失去彈性所產生的斷裂現象,表現在面板的外觀上,就是線狀、凹陷、紅色的紋路;不過,妊娠紋形成的嚴重程度,每個人有所不同,由個人的荷爾蒙、體重增加速度,以及遺傳等因素決定。
妊娠線:是每個人還沒有懷孕前身上原本就有的紋路,是從肚臍到恥骨間,所出現一條極不明顯的白色紋路,到了懷孕中期,有些白紋就會因為顏色變深,成為一條清晰可見的黑紋,甚至有些孕婦的黑紋還可能會向上延伸,到達胸線的位置。
妊娠線什麼時候消失
妊娠線一般是在分娩後一年內自然的變淡直至消失。 也有少部分孕婦,因為面板底層色素沉積太多無法自體恢復,必須經過專業修復,才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。
妊娠線怎麼消除
妊娠線在產後大部分會逐漸消退,但可以在孕期多注意一下,有助於妊娠線的消失。
1、在備孕的時候,就應平時多做運動,多練瑜伽,舒展身體;懷孕以後,保養過程就更復雜些,但要堅持適度運動,如散步,孕婦瑜伽等。
2、懷孕後,淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部面板,從而增強面板彈性。
3、平時要注意營養,多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白,增加面板的彈性。
4、懷孕後要保證均衡、營養的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物, 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。
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