寶寶鈣補過多並非好現象
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專家指出:如果家長長期大量盲目補充維生素D和鈣會導致孩子患上在醫學上稱為“鬼臉綜合徵”的疾病,所以家長應該給孩子補充適量的鈣。
不少家長給孩子補鈣方面存在著以下誤區:
補鈣會加快骨癒合
通常情況下,骨折的小兒體內並不缺鈣,因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少,腎小管對鈣的重吸收增加,骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣,會增加消化道、泌尿繫結石等疾病的危險。
鈣片碾碎混在奶中
混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是,在餵奶後1~2小時再給孩子喂鈣片。
補鈣就是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑,或者讓孩子多晒太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。
鈣攝入量:哺乳期的媽媽每日通過乳汁向寶寶提供250mg的鈣,所以母乳餵養的媽媽自己一定要注意補鈣,哺乳期的媽媽攝入量是1500mg/日;嬰兒6個月前鈣攝入量是400mg/日;嬰兒6--12個月每日鈣攝入量是600mg/日;1歲以後鈣攝入量是800mg/日。
媽媽不用補鈣
母親膳食中鈣的含量不足,不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀,新生兒還可能發生先天性佝僂病。
服用時間:服用鈣的最好時間是飽腹,晚間。因為鈣對胃有一定的刺激作用,空腹服用容易影響寶寶的食慾,而且人體在夜間對鈣的吸收率最高。
當然總的來說,補鈣並不是一件壞事,但是隻有在特殊時期內父母可以給寶寶新增一定的鈣,這樣寶寶才能夠更健康的成長。
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