哪些小方法可緩解打嗝
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打嗝誰都有過,不過,經常打嗝就不是什麼正常的事了,一般吃晚飯後偶爾打嗝是在正常範圍之內的,經常打嗝必然是一些問題導致的,同樣,也需要朋友們用一些科學的方法來解決,因為這種問題很少有人去拿藥治療,所以說,一些小方法就派上用場了。
打嗝有沒有危害暫且不說,但是打嗝對於人們的影響還是很大的,它會導致朋友們生活和工作中很尷尬,尤其是經常打嗝,不僅影響工作,還會讓朋友們分心,造成工作效率低下。
在我們的胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,於是就出現打嗝。
連續性或頑固性的呃逆,常因腦病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現頑固性嗝逆,常常提示預後不良。
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發疾病,其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。
3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。
4、洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
這些都是經常打嗝的需要做的, 因為它可以解決打嗝的問題,讓朋友們的生活更加健康,而且不用吃藥,無副作用也是它的一大亮點,朋友們如果有經常打嗝的情況,不放試一試,相信有不錯的效果。
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