怎麼治失眠效果好?解鬱丸疏肝鬱助睡眠
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睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。長時間睡眠不足會導致很多不良後果:記憶力下降、加速面板衰老等。而如今,不健康的作息習慣、飲食習慣等都影響著很多人的睡眠質量,甚至引發了失眠問題。怎麼治失眠效果好也成了大家想要探尋的答案。
有一項研究將被試者的睡眠時間從7小時減少至5小時甚至更少,發現他們的致死風險增加了將近1倍;長期睡眠不足還可增加高血壓、心臟病、中風及糖尿病等慢性疾病的風險。怎麼治失眠效果好?一旦發現失眠,一定要及時接受專業治療,重視睡眠就是重視自己的健康。
在中醫理論中,失眠是肝失疏洩、肝鬱氣滯的表現,要以疏肝為治則。症狀由肝鬱而起,則疏肝以恢復肝之疏洩,才是治本的方法。疏肝的經典名方是“逍遙散”,它記載於宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》,淵源於漢,成方於宋,充實於明清,發展於現代。同時,為了快速改善症狀,除煩降躁、平復心情、改善睡眠,就需要 “安神”。安神的經典方劑是“甘麥大棗湯”,出自醫聖張仲景《金匱要略》,具有養心安神,和中緩急之功效。
解鬱丸取以上兩大名方之長,雙管齊下,解決失眠和情緒問題。怎麼治失眠效果好?解鬱丸是純中藥,調理睡眠節律,有效改善由於焦慮、壓力、情緒所致的失眠症狀。組方中,柴胡、鬱金的黃金搭配,又具有疏肝理氣之功效,對肝鬱氣滯的療效十分顯著。解鬱丸經多年臨床應用,療效極佳,廣受醫生、患者好評。(文章來源:網際網路)
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