3招去除臉部浮腫 變巴掌臉
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去浮腫面
Step1、先用左手掌輕按頸部右側5下。
Step2、左手食指壓在太陽穴,中指輕壓耳背及頸部,再向下按5下。
Step3、食指及中指由下巴至嘴角來回以輕力按摩。
Step4、食指和中指由嘴角位順移到耳後。
Step5、左手指輕壓在太陽穴,而右手就在下巴至面頰來回輕按。
Step6、左邊做完,到右邊面重復相同動作,左右兩邊交替按摩,各做三次。
3招去浮腫 養成巴掌小V臉
結實面部線條
Step1、模仿獅子表情,擴張面頰肌肉的運動。手掌向兩邊開啟,下巴和麵微向下。
Step2、模仿猴子的表情,如張嘴、合口,令面部肌肉運動,並能促進新陳代謝。
Step3、吸氣至面部脹起,保持5秒,再嘟嘴呼氣,可增加面頰肌肉的彈性。
以模仿獅子和猴子的神情,達到增強緊膚和彈性的面部運動,既有趣又可以改善輪廓,結實面部肌肉。(宜早上做,約5分鐘完成。)
收面頰
Step1、用中指從鼻樑開始,由上而下輕輕的按摩至鼻翼兩邊。
Step2、跟沿鼻翼位,手指以打圈方式輕按鼻孔兩旁。
Step3、用食指、中指及無名指輕按摩嘴角旁邊的面頰,慢慢再按至耳珠位作完結。
要是顴骨生得高,臉頰又多肉,可以試著按摩鼻樑到臉頰位,有效預防面部法令紋變深,還能瘦臉哦。(宜晚上做,約5分鐘完成)
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