中醫頭痛警報 危險頭痛症狀急需防治
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引言:對於很多人來說,頭痛是在平常不過的疾病了,但頭痛分好多種,以下這些頭痛症狀不可大意。頭痛警報:危險頭痛症狀急需防治。
1、頭暈式頭疼
常伴有噁心、反胃、嘔吐和焦躁不安。經常喝咖啡或大量喝可樂的人如果突然停喝,會有這種情況。道森博士建議,每天攝入的咖啡因不要超過300毫克,相當於3大杯速溶咖啡或4杯茶,而一罐可樂含有的咖啡因通常少於50毫克。
2、偏頭痛
嚴重時伴隨對光線極為敏感。15%的人有偏頭痛,飲食、溫度的變化甚至人工照明都能成為誘因。
緩解方法:平躺在一個安靜、光線昏暗的房間中有助於讓神經細胞鎮靜下來,減輕疼痛;如果每週都發作,服用藥物也無法得以緩解,可以服用小劑量的抗抑鬱藥物,以減輕疼痛;瑞典學者最新研究還發現,每週鍛鍊三次,每次40分鐘,對於減輕偏頭痛的功效等同於服藥,運動療法能刺激內啡肽的分泌。
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