最新研究:壞訊息也能帶來好心情
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心情不好時,人的反應能力往往會下降。研究者利用這一原理,採用實驗心理學中最著名的工具“斯特魯普任務”進行實驗:先給出一些帶有情感色彩的詞語,如“恐怖主義”,讓受試者的情緒變差。
隨後給受試者出示一些寫有表示顏色的詞的看板,但印刷每個詞的顏料與詞義不對應,如“紅色”一詞可能用綠色顏料印刷。受試者被要求說出詞語的印刷顏色。
結果發現,首次出現消極詞語時,受試者的出錯率更高,反應速度更慢。但相同的消極詞語再次出現時,受試者的反應速度恢復正常。這項實驗說明,在生活中接觸到負面訊息後不妨全盤接受,壞情緒可能消失得更快。
研究顯示呼吸也可以剋制情緒
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