男人多吃3種蔬菜防癌還壯陽
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更願意稱自己為肉食動物。不過,據英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預防前列腺癌。另外,還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效,甚至能防癌。
一、西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告,近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。
二、番茄
“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。
三、菠菜
此外,男性還應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液迴圈,從根本上能夠提高男性性生活質量。
男性不可該錯過的3種防癌保健蔬菜
可以讓男人防癌的幾種蔬菜
想壯陽很簡單 3款蔬菜輕鬆搞定
男人防癌長壽就靠這四種蔬菜
蔬菜也能壯陽?想壯陽就吃這6款食物
男人想要長壽健康多吃3種蔬菜
防治乳腺癌多吃抗癌蔬菜 花菜是首選
注意:3種蔬菜不能多吃
男人壯陽該多吃9種水果
韭菜壯陽固精 預防不育多吃五種食物
男人防癌長壽小祕訣 多吃三種菜
蔬菜防癌 怎樣吃蔬菜可抗癌
男人必吃的3種健康蔬菜
吃什麼蔬菜防癌 防癌蔬菜大集合
男人想壯陽 多吃6種食物
莧菜能抗癌 吃四種蔬菜有效防乳腺癌
男人防癌壯陽多吃大蔥 吃蔥有哪些保健功效
男人吃什麼蔬菜壯陽 7大補腎壯陽蔬菜推薦
細數男人壯陽防癌的13種食物
蔡國慶居然自己種菜,稱自己種的蔬菜有營養吃的還放心!
男性常吃香菜好處多 壯陽助性還養生
多吃8種抗癌蔬菜遠離各種癌症
蔬菜是防癌高手 90%國人吃蔬菜太少
男性壯陽補腎所需蔬菜有哪些 蔬菜中的男人菜
多吃蔬菜可預防子宮癌
適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補:冬季蔬菜排行榜
男人吃核桃壯陽嗎 男人吃核桃能不能壯陽
預防癌症多吃蔬菜少吃糖 遠離5種致癌食物
三種蔬菜男人要多吃
男人該多吃的三種蔬菜
保護乳腺吃什麼蔬菜好 多吃這3種蔬菜
預防大腸癌多吃豆類蔬菜
蔬菜可抗癌 吃哪些蔬菜能預防癌症?