預防Ⅱ型糖尿病 需規律飲食適度運動
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隨著生活條件的改善，吃不飽的年代已經離我們遠去了，但是吃的不健康卻還在困擾著我們。如何才能吃得更健康，維持身體各項指標平衡成為了新的課題，與此同時，糖尿病患者的數量也在與日俱增，而且越來越呈現年輕化狀態。
或許，大家對於糖尿病並不陌生，但是對於糖尿病具體的型別基本沒有什麼瞭解。一般認為，糖尿病分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型糖尿病又被稱為“胰島素依賴型糖尿病”，Ⅱ型糖尿病又被稱為“非胰島素依賴型糖尿病”，通俗的講就是Ⅰ型糖尿病可以通過注射胰島素來降低血糖，而Ⅱ型糖尿病對於胰島素則沒有明顯的變化。
Ⅱ型糖尿病通常被認為是成年人甚至是中老年人的專利，兒童糖尿病患者也被認為是隻可能患上Ⅰ型糖尿病，但是近期研究發現，Ⅱ型糖尿病患者的佇列中出現越來越多的兒童的面孔，這究竟是為什麼呢？原來這個Ⅱ型糖尿病和Ⅰ型糖尿病有著明顯的不同，除了體現在身材的臃腫以外，還可以成功的躲避“偵查”，患上Ⅱ型糖尿病的病人並不會出現飲食上的不適，所以通常不會被發現，而孩子快樂童真的性格也讓他們忘卻一切煩惱，所以孩子患上Ⅱ型糖尿病很難被發現，家長也只是會認為只是孩子偏胖而已，及時覺得孩子會有點血糖偏高也是Ⅰ型糖尿病。
通過研究發現，Ⅱ型糖尿病的發病人群已經不僅僅侷限於中老年人，除了中老年人要實時監控血糖含量，身材肥胖的家長也需要留意自己的孩子，及時帶孩子帶醫院接受檢查，早發現早治療。
但是，Ⅱ型糖尿病發病人群雖然已經呈現出年輕化狀態，但是卻是對肥胖兒“情有獨鍾”，所以說，孩子的家長需要格外關心自己孩子的飲食情況了，有時候孩子肥胖並不是因為營養過盛，和不規律飲食以及營養搭配不良有關。
除了飲食要規律，適度的運動也十分有必要，不僅可以達到鍛鍊身體的目的，還可以避免不必要的疾病纏身。
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