起床一根菸，更易得肺癌
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吸菸越多，危害越大。然而，美國《醫藥日報》報道，一項新研究發現，每天抽第一根菸的時間也會影響吸菸危害的輕重。無論是老煙槍還是偶爾抽菸者，起床後立馬抽菸會導致肺癌危險大大增加。
新研究中，賓夕法尼亞州立大學研究人員對“肺癌病因學中的環境與遺傳”（EAGLE）研究專案的相關資料進行了梳理分析。研究人員對3249名義大利菸民（吸菸或曾經吸菸）和1437名控制組健康參試者進行了對比研究。吸菸者中有1812人確診患有肺癌。參試者接受了有關吸菸習慣和吸菸歷史等情況的問卷調查。通過“你早上起床後多久開始抽第一根香菸？”這一問題記錄了參試者的TTFC 值（起床後抽第一支菸時間）。對比研究結果發現，TTFC越短的參試者罹患肺癌的危險明顯越大。
有趣的是，在煙癮不大的菸民中，TTFC值與肺癌之間的關聯性比老煙槍更明顯。新研究負責人邁克爾·B·斯坦伯格博士表示，評估TTFC有助於改善肺癌風險預測，對肺癌篩查和戒菸專案具有重要意義，同時他還建議，早上起來，要想提神，擦把臉或者喝杯水，都是健康的生活習慣。
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