揭祕面板乾燥的成因及應對方法

面板是身體的第一道防線。如果陽光，風，冷氣讓你的面板又幹又癢的話，把面板從長褲、手套中解脫出來吧!

為了擁有平滑肌膚，你最好看看以下8點乾燥面板成因及治療方法。

1、冬天天氣問題

當溫度降低，溼度也相應減少。乾燥空氣讓面板變得乾燥。“一旦氣候開始變化，我看到病人們開始抱怨面板乾燥瘙癢，”底特律哈瑞.福德醫院的面板科主任琳達.斯泰因.戈爾德說。

開啟恆溫器是沒用的。室內乾燥情況只會讓情況變得更糟糕。

處理方法：打電話裝增溼器

在家裡安裝增溼器，保持空氣溼潤。將溼度保持在百分45到百分55，另外溫度控制在68華氏度。

在出門之前，給面板武裝下保護溼潤。保護最為敏感的部分——嘴脣，臉頰，手——圍巾或者手套。

2、蒸浴

浴室裡蒸汽中可能會讓身體感覺舒服，但是它對面板是不利的。“我知道在熱浴裡確實感覺很舒服…但是它會蒸乾面板裡邊的水分，”斯坦.戈爾德說。

在熱蓬頭下長時間站著唱歌也是不好的做法。你在浴室裡呆的越久，面板會越乾燥。

解決方法：沖涼水

降低浴室溫度，少呆在浴室，5分鐘就夠了，把唱歌時間保留到開車時間吧。

3、除溼香皂

不要把所有香皂都放在浴室內——他們是不一樣的。用一塊鹼性太強的香皂，會讓面板原有的溼潤屏障解除，並且開始不斷地出汗。

解決方法：使用溫和型香皂

“我們是建議選用溫和的，無芳香劑香皂，”斯坦.戈爾德說。塊狀或者液狀都沒有關係，但是一定要選擇一款對乾燥面板有益的香皂。

4、摩擦

想想你是否需要不斷地搓洗身體，才會感覺乾淨?拋開傳統方法，開始用搓澡棉。

“摩擦讓面板變得更乾燥，”哥倫比亞大學面板學教授那內特. 西爾弗伯格說。

解決方法：輕柔地摩擦

把搓澡棉換成手或者軟布，西爾弗伯格建議。他們也會讓你變得乾淨，而且還不會傷害到面板。

5、浴室內的水份流失

盆浴增加面板溼潤度。“面板表層吸收了很多水份，如果你沒有馬上封閉住的話，它們又會流失的，”西爾弗伯格說。

解決方法：鎖住水份

“我是建議乾毛巾擦身的時候，讓面板稍微溼潤，“斯坦.戈爾德說。可以用噴霧，她建議。

你使用哪種沐浴露的?使用泡沫型沐浴露，由於它含有讓敏感面板舒緩的神經醯胺，尿素，乳酸，二甲聚矽氧烷，凡士林，它們對乾燥面板都是有益的。這些產品“能夠鎖住水份，形成健康的面板屏障，” 西爾弗伯格說。

臉上的增溼劑和身體上是不一樣的。選擇一款具有防晒係數30以上的保溼霜。“有防晒功能的保溼霜既能改善乾燥問題，又能防止陽光輻射，” 西爾弗伯格說。

6、衰老

隨著年齡的增長，人體激素水平發生變化，面板也變得又薄又幹。

解決方法：

你不能返老還童，但是你可以縮小面板衰老問題。每天早上用大米洗面奶洗臉，而且還用用一款身體乳。減少皺紋，可以緩解乾燥，要注意檢視成分，如果酸和維生素A。

不是習慣的問題?在床邊放一批乳液，所以這是一天要做的第一件和最後一件事情。

7、刺激物

如果你的毛衣讓你感覺瘙癢的話，在洗的時候，最好放些纖維柔順劑或者清潔劑。每天大量的纖維產品會刺激面板——幹床單到香料。

解決方法：使用自然產品

“無”是購買任何清潔劑或者美觀產品首要關注的字眼。選擇產品時，一定要檢視產品上是否表明無芳香劑和燃料，這些對敏感肌膚都是相當重要的。

穿柔軟自然纖維的衣物——棉，牛奶而不是羊毛或者春亞紡。睡覺的時候，躺在棉花床單，感覺特殊舒服。

8、你的健康

你的面板有鱗片和發紅?這些都是面板問題，如遺傳性過敏症的面板炎或者牛皮癬。它也可能是糖尿病或者甲狀腺肥大症。

解決方法：靶治療

一旦乾燥發紅面板消失了，詢問醫生復原方法和治療方法。解決方法很簡單，如服藥或者使用處方膏。

無論成因是什麼，乾燥瘙癢面板都並不是長期問題。如果你已經用過其它保溼霜，而且又沒用，刺激情況會變得更糟，看看面板醫生。