少林寺免費發玉米 玉米的六大營養價值
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
昨天,少林寺裡的遊客領到了免費的“贈品”——剛出鍋的煮玉米。這些玉米可是少林寺禪耕農場剛收的,在寺院裡現煮現送。
少林寺鼓樓支大鍋煮玉米
昨天5點半,少林禪耕農場的“主事人”釋延子法師就開始忙活了。
他叫來幾個僧人和居士、義工們一起,在少林寺鼓樓的後面空地上,支起了4口大鍋。前天收的3000多斤鮮玉米,要煮熟了送給遊客吃。
鼓風機吹著,火越來越旺,8點多鐘,第一鍋煮玉米出鍋了。還沒等排隊的警戒線拉起來,煮玉米就被哄搶一空。接下來出鍋的玉米,就得排隊領取,一人限領一個。
外面農田裡的玉米早就老了,沒法煮著吃了,可少林寺的煮玉米卻還軟硬適中,透著絲絲清甜。“山上溫度低,玉米種得晚,成熟得也晚。”釋延子說。
延伸閱讀:玉米的營養價值
1、減肥
食後可消除肥胖人的飢餓感,但食後含熱量很低,也是減肥的代用品之一。
2、防癌抗癌
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3、降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
4、增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞,增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使面板細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用,可以對抗眼睛老化。
5、明目
經常用眼的人,應多吃一些黃色的玉米,緩解黃斑變性、視力下降,葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用,可以吸收進入眼球內的有害光線。
6、促進胃腸蠕動
可防治便祕、腸炎、腸癌等。
薏米的營養價值及功效
米糕的做法-米糕的營養價值
紅蘿蔔玉米鯽魚湯的營養做法
女人吃黑米的好處 黑米的營養價值
讓玉米營養翻倍的做法
玉米怎麼做好吃?玉米的做法大全
女人吃紫米的好處 紫米的營養價值
女人吃糯米的好處 糯米的營養價值
早上喝黑米粥的營養價值
玉米石的養殖方法-玉米石的簡介
濃米湯的營養價值 潤燥養顏!
推薦玉米的五種營養吃法
松仁玉米營養多嗎
煮玉米放小蘇打好嗎?怎樣煮玉米最有營養
玉米要煮多久才熟 煮玉米需要多長時間及營養價值
必知的玉米的四個獨特營養!
五穀雜糧玉米最強-玉米養顏食譜
玉竹的營養價值有哪些呢
米糊的營養價值是什麼
女人吃薏米的好處 薏米的營養價值
玉米粉的營養價值 吃玉米粉的熱量是多少
玉米碴子粥營養有哪些
孕期營養食譜 玉米煎餅的做法
30噸米燒成熟飯 論大米的營養價值
玉米是粗糧中的保健佳品 煮玉米更營養的方法
玉米筍的做法大全 玉米筍的家常做法圖 玉米筍怎麼做好吃又簡單
玉米碴營養有哪些
玉米營養價值 玉米營養價值簡述
五穀雜糧是哪5種 稻穀/麥子/大豆/玉米/薯類(營養價值高)
營養食譜 南瓜玉米沙拉的做法
玉米的營養價值 多吃玉米身體越來越棒
薏米粥的營養價值有哪些
梗米是什麼,大米的一個品種(比大米更白/營養價值更高)