5個方法讓男人更長壽
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女性比男性的壽命長,大概已成為定論。但事實上,長壽者往往卻是男子領先。在1982年統計的新疆865位百歲老人中,男性有538人,且年齡越高,女性所佔的比例越小,125-130歲的老人均為男性。18世紀40年代,有人統計過高加索中部的15名110—140歲的長壽者,其中男性竟有14名。
從男女的生理角度來說,男子的長壽優勢是大於女性的,這主要是因受基因型的機體跟環境所決定的。那麼為什麼世界上都認為女性更長壽呢?這主要是因為男性的長壽先天因素沒有發揮出來,因此造成了短命甚至早衰的情況。
男性短命的原因
1. 生理弱點
在環境極為異常的情況下,正是因為男子的冒險,從而保證了人們的生存安茜於繁衍,不過男子也會因此死亡。
2. 心理需求
男子的心理需求與女性不同,這也是男性短壽的一大因素。爭搶好勝,不會表達自己,為了滿足自己的需求,不惜代價去競爭,久而導致疾病的發生,甚至影響壽命。
男人想要長壽久應該找到自己的弱點對症下藥,比如說心臟不好的人應該調理心臟,壓力過大的人應該及時釋放出來。
男人如何長壽
1. 戒菸
男性吸菸最後只有一下場,那就是死於肺癌。因此想要自己活得更久一點,那麼戒菸是一個必然的事件。
2. 喝酒
男性朋友千萬不要想歪了,這裡的喝酒是喝葡萄酒。每週喝一點葡萄酒能夠有效的預防下半身的癌症。葡萄酒中的藜蘆醇是前列腺癌的剋星。喝點葡萄酒能夠降低一半的患癌機率。
3. 性愛
性生活對於男性來說是維持夫妻之前的和睦,不過性生活還有一層含義,那就是能夠大大的降低死亡率。這對於男性朋友來說是一個好訊息,不過對於陽痿的人來說就是一個壞訊息。
4. 橙子
想要長壽可以多吃一些維生素C豐富的食物,在所有的水果中,橙子的含量最高。因此,多吃橙子可以抑制癌症的發展,同時還能提高身體的抗病能力。
5. 娶個老婆
為什麼會娶個老婆就會長壽呢?因為單身的人遇到事情沒有人可以訴說,因此抽菸喝酒等等不良的壞習慣就會找上門。而且心理上比已經結婚的人更孤獨。其實不是所有結婚的人都能長壽,比如說娶漂亮的人。娶美女做老人的人容易讓心臟病,陽痿等疾病惡化。因此,想要健康長壽就不能把美女帶回家。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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