4個壞習慣謀殺女性私處健康
本文已影響2.23W人
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陰道炎對很多女性來說並不陌生,日常生活中有很多不良生活習慣會導致陰道炎的發生,比如說夏天到游泳池游泳不清潔等等。那麼,陰道炎有哪些症狀表現呢?日常生活有哪些注意方面可以讓你遠離陰道炎呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。
4個壞習慣是陰道健康“殺手”
婦科炎性疾病約佔婦科門診的一半以上。國外有調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反覆發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著暴露等原因,導致婦科炎症更為高發。下面的生活習慣,更是“殺手”。
衛生護墊。
有些女性在非經期也每天用衛生護墊,卻幾乎一天才換一次,這不僅無法保證私處乾爽,反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛生巾、護墊,建議每2~3個小時就要更換一次。
游泳不潔。
不少人游完泳後常覺得私處瘙癢,這很可能是陰道炎。遊“野泳”或游泳池的水不乾淨,消毒不到位等,水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前,要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病,以免加重病情或傳染他人。游完泳後,要用流動的清水沖洗外陰,注意多喝水。
老用洗液。
有些人認為,用洗液每天清洗,才能洗去瘙癢、白帶等,這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上,陰道有強大的自淨和防禦功能。盲目使用洗液,反而可能破壞陰道的自我防禦系統,打破酸鹼平衡,加重或引起疾病。其實,每天更換內褲,用清水清洗外陰即可。
穿得太緊。
修身的緊身褲、性感的丁字褲,這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎症。一方面,兩者多為化纖材質製成,透氣性差;另一方面,緊身褲容易導致私處高溫,分泌物無法及時散發出去,易孳生病菌。走動時,它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦,導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應儘可能穿寬鬆透氣、棉質的褲子,特別是內褲。
經期女性應該如何預防陰道炎
月經期間是陰道炎乘虛而入的有利時機,女性應尤為做好各種預防措施。
1、飲食禁忌
月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌,如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2、忌冷水
經期女性應忌洗冷水澡,且在清洗區域性時也禁用涼水,以免受涼或造成區域性感染。
3、講衛生
經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生,勤換內褲和床單被褥,尤其應禁止將各種不潔不淨的物品充當衛生巾使用。
4、防止疲勞
女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動,如舉重、長跑、跳繩等,防止因過度疲勞而降低身體抵抗力,給陰道炎的入侵以可乘之機。
5、忌同房
經期性生活是導致女性陰道炎發生的一個常見病因,應嚴格避免。
6、區域性正確清潔
女性經期應學會正確的區域性清洗方法,不要經常使用各種陰道洗液,防止其破壞陰道內正常菌群環境而誘發陰道炎症。清洗陰道要儘量使用清水,並在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道,防止細菌入侵而引發陰道內感染。另外,在選擇陰道洗液時,要選擇偏酸性洗液,千萬不要選擇鹼性洗液清洗。
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