讓男性遠離早洩的5個祕訣
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1、使用安全。
套戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。
2、輕裝上陣,別在“戰鬥”中一味追求“神勇”。
因為過分神勇的話,會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,可降低性緊張感,然後再根據情況恢復抽動,反覆重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。
3、牽拉陰囊和睪丸。
由於性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
4、捏擠陰莖。
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下,拇指放於對應部位,相對進行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠三到四秒鐘放鬆一次,如此可反覆進行。
5、採用省力的性交體位。
可以儘量選擇一些男方用力少,肌肉鬆弛的體位,如側臥式,女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果採用女上男下的體位,或者側式體位,女性佔主動,男方用力少,肌肉鬆弛,更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。印度語“yap-yum”意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐,女子面對面騎跨其腿上,以臂和腿統之,手足均觸其背。
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