防晒工作全面開啟 醫生教你選太陽鏡
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眼科醫生說,要看顏色、看鏡片大小,有些人還得特殊對待。
看看強光對眼睛有哪些傷害
據醫師介紹,在天氣晴朗的夏季,如果長時間呆在戶外,強烈的陽光毫無遮擋進入眼內,長此以往可能會對眼內結果造成損傷,比如引起晶狀體上皮氧化。西藏地區白內障的發病率比東部地區要高,這可能與當地紫外線強度大、民眾對眼睛的防護不夠有關。另外,從強光環境中突然切換到陰暗的環境,眼睛有一個暗適應過程,過一會兒才能看清暗處的物體。司機開車突然進入一段隧道中,如果眼睛沒有防護,強光直接進入眼內,暗適應能力會下降,可能有1-2秒的時間能看清物體但不能細緻分辨。
顏色選深的還是淺的?
太陽鏡的鏡片顏色深淺各異、五花八門,棕色、灰色、粉色、黃色、綠色、藍色……時尚女士和潮男都能選到心儀的顏色。到底哪種顏色的防護作用更好呢?
張瑞主治醫師說,戴太陽鏡主要是為了遮擋強光特別是紫外線,顏色深的太陽鏡對強光、紫外線的濾過性好,隨之帶來的是通透性不佳,會影響視物的清晰度。深色的太陽鏡適合在日晒嚴重的地方比如海邊選用,從事電焊等工作的人因特殊用途需要,佩戴的防護鏡顏色更深。一般的戶外環境下可以戴灰色或棕色太陽鏡,這兩種顏色濾過性好,色彩感知也好,能較好地辨別各種顏色。黃色、紅色、藍色、綠色等不建議選用,會影響對周圍顏色的分辨。
鏡片要超大的還是小巧的?
有人喜歡能遮掉半張臉的超大太陽鏡,也有人喜歡只能擋住眼睛的復古小圓鏡,鏡片的大小與防護功能有關係嗎?該怎麼選呢?
張瑞主治醫師指出,我們佩戴太陽鏡是為了遮擋強光,所以至少眼睛前方的視覺成像區域,要有鏡片的遮擋。如果選擇的太陽鏡鏡片太小,可能你看正前方沒有問題,但稍微抬高眼看正前方偏上的區域,強光就來刺激你的眼睛了。選擇超大的太陽鏡也沒有必要,眼鏡太重給鼻樑添負擔,小臉的人戴還易滑落。
兒童、司機、近視眼怎麼選?
兒童:8歲前還處於視功能發育期,需要正常光線的刺激,因此建議3歲以下的寶寶不要戴太陽鏡,6歲之前儘量少戴。當然如果是烈日下,或者去海邊、雪山等光線強烈的地方還是要給眼睛做好防護的。兒童太陽鏡選擇正規廠家生產的,不要隨意給孩子戴玩具太陽鏡,這種太陽鏡鏡片所選用的材質可能並沒有濾過強光、遮擋紫外線的功能,對孩子的眼睛有傷害。顏色的選擇以灰色、棕色為宜,鮮豔奇怪的顏色色彩感知差。孩子的眼睛正處於發育階段,對視覺成像質量要求高,不宜長時間佩戴太陽鏡,以免影響正常發育。
司機:長時間在外駕駛,除了強光和紫外線,還受到路面、水面、周圍事物等的發射眩光干擾,可以選擇一副偏光太陽鏡,不僅能阻擋強光,免受紫外線傷害,還能濾過發射的眩光,減輕視疲勞和眼部不適。顏色選擇上還是推薦棕色或灰色,能更好地保持周圍事物的原有色彩,駕駛時看的更清楚更安全。
近視眼:近視的人想戴太陽鏡遮陽,又離不開自己的近視眼鏡,會陷入兩難境地。可以配一副帶度數的變色眼鏡,正常光線下是透明的近視眼鏡,強光下顏色變深變成既能矯正視力又能阻擋強光的太陽鏡,也有適合遠視眼的帶度數太陽鏡。年輕人也許不太喜歡這樣的變色眼鏡,先戴上隱形眼鏡再加上太陽鏡也可以。
選擇太陽鏡漂亮的外觀重要,讓它為更好地發揮防護功能更重要。醫師建議選擇棕色、茶色、大小適中的太陽鏡。需要注意的是,兒童不建議戴偏光太陽鏡,青光眼患者不能戴太陽鏡,以免暗光下瞳孔放大不利於房水外流,引起急性發作。
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