女人的陰道長什麼樣 如何保養陰道
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女人的陰道長什麼樣
女性的外生殖器亦稱為女陰。陰阜是脂肪組織,在處骨上形成一柔軟隆起,由表皮及陰毛所覆蓋。
1、大陰脣(外陰脣)起至陰阜,終至陰道開口下;包含表皮、油脂腺、脂肪組織、神經末梢,由陰毛覆蓋著。兩片大陰脣通常是緊密連線在一起,蓋住尿道口及陰道口,除非女性有性慾或將兩腿張開時,大明脣才會張開。
2、小陰脣(內陰脣)起至陰蒂,終至陰道開口下。這兩片小陰脣較薄,且沒有陰毛與脂肪組織,但比大陰脣有更多的神經末梢。小陰脣亦稱為內陰脣,而內陰脣亦可能在外陰脣上。每個女性小陰脣的顏色可能都不同(粉紅、紅、紫、藍都是正常的),且顏色也可能因性慾而有所改變。
3、陰蒂位於小陰脣連線處的最上端,當包皮被撐開導即可看到。陰蒂無法全部看到,因為它被陰脣覆蓋,且內部深至恥骨處(出生前,陰蒂和陰莖的組織完全相同,但由於荷爾蒙的緣故,形成男女不同的外觀〕。陰蒂就像陰望般,對於外界的刺激較敏感,有性慾時會稍微勃起。但它不能像陰莖將尿液排到體外。陰蒂的功能普遍被認為是接受和集中性的刺激。
4、在陰蒂下的一個非常小的開口是尿道口,再下面則是陰道口。
5、在陰道口下,陰脣連線處是平坦、無毛的會陰,而再下面是肛門。整個女性陰部都能激起性慾。
6、G點是一小塊組織(大小、形狀類似豆子),約兩英寸,位於陰道前壁。此處對於性刺激相當敏感,當這區域變大時,其大小約是美國錢幣一角般大。
女人如何保養陰道
1、尿道口陰道口兩個開口很接近,所以多數的女人在性行為以後,常有尿道感染的情形,要注意排尿預防。
2、為了避免尿道或陰道感染,女性在排便後,衛生紙最好由前往後擦拭,以避免糞便轉移到尿道口或陰道口,造成感染。
3、正常的陰道可自動清潔,將分泌物排列外陰部。因此,每天仔細地清洗外陰部,對於多數的女人來說是很需要的。
4、隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水,因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝,稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌,對預防陰道炎,尿路感染等疾病大有好處,水杯最好選擇質量好的,不鏽鋼杯,以免產生鐵鏽對人體造成傷害。
5、衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的,千萬別用街邊賣的劣質衛生紙,那有些是垃圾堆裡的廢紙加工製造的,是婦科病的來源之一。
6、女性最好穿著白色全棉的內褲,不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內衣多選白色。
7、不要穿尼龍及化纖類材料的內褲,因為此種材料可以造成不透氣及潮溼。
8、內褲要每天清洗,並儘量在太陽下晒乾,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
9、女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。
10、月經來時要勤換衛生棉,月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等,同時最好是純棉製品。
11、新的內衣一定要先清洗過後再穿。
12、瞭解自己陰部的構造,小陰脣、尿道、陰道的相關位置,也可以用鏡子檢視,多瞭解一些生理的構造,在有問題時也能夠早一點發現。
13、在健康的狀態下,一天清洗陰部的次數不宜超過二次,清洗指的是清洗外陰部,而不是陰道,你可以用溫水衝外陰部,之後再用乾淨的毛巾擦乾。
14、在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗,可能會增加細菌及黴菌感染的機會。
15、最好不要將陰毛剃除,以免造成刺激及感染。
16、在分泌物很多時,可以用吹風機調溫風在洗完澡後吹乾陰部,如果可以,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿上內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,在醫學的角度來說,對陰部其實也是比較好的。
17、身上衣服如果潮溼,要儘速換穿乾的衣物,例如游泳過後。
18、避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙,洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意,儘量選擇中性或是微酸性的洗液,有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。
19、內衣褲的清洗要與其它衣服分開,並且用溫和的洗衣精清洗,一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應,如果覺得不對勁,最好不要用,洗衣時一定要完全沖洗乾淨,在洗淨後可以用烘乾的方式,或是在太陽下完全晒乾。
20、如果你發現分泌物味道很重,有魚腥味,或是顏色偏黃綠色,外陰紅腫熱痛,搔癢等等不舒服的症狀,最好還是儘速就醫,以免症狀惡化需要更長的時間治療。
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