義大利鼓勵生育 七個方法快速受孕
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
生育是每個家庭都要經歷的事情,然而每個家庭的備孕期都不一樣。那麼我如何快速受孕呢?一起詳細去了解一下吧。
義大利鼓勵生育
據外媒報道,義大利阿西西市的酒店為了鼓勵國民生育,當地時間18日起推出優惠計劃,任何人在入住酒店期間懷孕,可獲退還住宿費或將來免費住宿一天。
據報道,這個中古小鎮的10間酒店,響應一項名為“祝你好孕”活動,酒店住客只要提供嬰兒出生紙,證明嬰兒是在父母入住酒店期間受孕,便可獲得優惠。
計劃的主辦機構說,“懷孕是愛得夠深的表現,所以無論生活如何艱難,也應該鼓勵生孩子”。計劃幕後推動人阿西西旅遊總監古雅杜斯說,計劃目的是為了振興義大利中部小鎮翁布里亞(Umbrian)的旅遊業,同時扭轉義大利國內的低生育率。
義大利是歐盟出生率最低的國家,也是全球出生率最低的國家之一,去年每1000人才有8名嬰兒出生。
延伸閱讀:快速受孕的方法
1.恰當姿勢
如何提高受孕呢?男上女下最合適。夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。
2.補充葉酸
專家建議,備孕的女性每天補充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外,每天服用一些葉酸補充劑也很有必要。值得注意的是,每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。
3.游泳
游泳是一項非常好的鍛鍊方式,可以增加支撐體重的力量,提高耐力和柔韌性。游泳可以增加心肺功能,還能改善情緒,有助於備孕期間保持良好心態。
4.養成合理的膳食習慣
不要偏食,孕前及孕期營養要豐富、均衡、全面。(飲食配方舉例:每天一個雞蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克魚或肉、一斤主食即“5個一”)。
5.同房次數不宜過多
受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。
6.增加精子和卵子的活力
很多夫妻或多或少都會因為精子或者卵子的活力不夠強從而導致懷孕失敗的例子非常之多,可以通過飲食來改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕機率,例如多食用蛋類、魚蝦、肝臟、瘦肉、時令水果、海產品、新鮮蔬菜以及豆類和豆製品。
7.排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裡同房,可以加大受孕的機會。
相關閱讀:怎樣容易受孕成功?15個小技巧助你快速受孕
白領利用空閒時間快速瘦身的方法
七夕浪漫求婚三大創意方法
7個方法快速治療打呼嚕
最快速的10大減肥瘦身方法|最快速的10大減肥瘦身方法
讓你快速瘦身的三個方法
5個方法讓你快速瘦臉
義大利鼓勵健康人不戴口罩 網友:這病毒先攻擊腦子?
寶寶打嗝如何快速消除 5個方法快速止嗝
快速減肥方法 十大方案助你迅速瘦
冬季快速瘦身的9個方法
快速受孕的最佳方法
8個夏季快速減肥方法 讓你快速瘦下去
7個方法讓寶寶快速長高
4個方法可快速去除色斑
戶外運動意外快速的止血方法
快速增高 男生快速長高的方法有哪些
凍瘡的治療方法 6個大招快速康復
義大利麵怎麼做 義大利麵的製作方法
這5個方法可快速美白
男人快速減肥的5個方法
孕婦上火怎麼辦 快速給孕婦降火的方法
懶人快速瘦身的8個方法
義大利麵怎麼快速煮軟 義大利麵快速煮軟方法
腹部減肥最快的七個方法
孕38周快生了的七大徵兆
4個方法可快速緩解痛經
鼓勵式教育是什麼 鼓勵式教育的好處
蜂蜜快速減肥的四個方法
吉林提供20萬婚育消費貸鼓勵生育 確定這是在鼓勵生育嗎
散步快速減肥的八個方法
只需半個月快速瘦身方法
多囊卵巢綜合症懷孕率大嗎 如何快速受孕
男性如何預防脫髮 3個方法快速生髮