熬夜追劇眼中長滿結石 熬夜有7大危害
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“不是隻有膽結石、腎結石嗎?居然我長了眼結石。”家住江北區北國風光小區的舒凡雪,至今對於醫生的診斷很意外。
春節後上班,舒凡雪眼睛感覺有異物,無法正常睜開,晚上開車時候,紅綠燈都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科檢查,一查才知道原來自己眼裡已長滿了結石,經過半個小時的手術才處理完。引起結石的原因,更是讓她萬萬沒想到……
26歲的舒凡雪在市內一家媒體從事校對工作,本來夜班工作就需要長期用眼,可偏偏又是一個劇迷。“平時工作忙,我白天6點就要起床帶娃,很多電視劇根本沒有空看。”舒凡雪說,熱播的韓劇和國內一些古裝劇她都喜歡看,晚上11點下班後,她就開始利用唯一的空閒時間追劇,一看就是到凌晨兩三點,最長的時候可以看十幾集。
“醫生告訴我,讓我不要長時間看電腦玩手機,用眼過度,晚上千萬不能再熬夜了,不然會越長越多。”舒凡雪說,醫生幫她把眼裡的結石挑了出來,類似黃白色的小點,像碎米粒一樣。
丈夫鄒先生告訴記者:“每天半夜醒過來,看見她還在看手機,我就知道遲早都要出問題。”
記者聯絡到南眼科醫院綜合科主任鄧淑珍。鄧醫生說,結膜結石並不是真正的結石,只是在瞼結膜上出現的多發性堅硬黃點,主要發生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。眼結石多出現在上瞼,瞼結膜上有質硬的黃白色小點狀突起,多呈散點狀,也有的密整合群。
鄧醫生說,現代社會工作節奏快,經常熬夜、睡眠不足、菸酒過度都會讓眼睛受累,出現眼睛充血、乾澀、脹痛等症狀。“預防結膜結石的關鍵,就要養成健康的用眼習慣,不長時間做低頭族,不亂揉眼睛。”
注意:熬夜易導致哪些疾病?
1.甲狀腺疾病:經常熬夜,生活作息不規律導致內分泌失調,再加上情緒容易激動,就容易引發激素的變化,造成甲亢。另外,經常熬夜的人,長時間耗損引起,易導致人體陰虛火旺,引發各種甲狀腺問題。
2.胃腸道疾病:熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
3.心血管疾病:熬夜時人處於緊張狀態,得不到放鬆,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發高血壓或者心血管疾病。
4.加大患癌風險:熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,導致癌症。
5.視力下降:熬夜等於是超負荷用眼,對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退。
6.失眠抑鬱:熬夜傷身也傷神,許多年輕人晚上不睡,白天發睏,出現神經衰弱等問題,嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
7.嚴重傷害面板:不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝,造成面板水分流失,容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟。
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