畏寒多夢 男人腎虛吃六種食物
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
很多人男性儘管患上了腎虛也不會去承認,那麼腎虛很可怕嗎?腎虛已經影響著腎臟的健康,因此一旦出現腎虛那麼就要及時的治療。下面介紹幾種男人腎虛的食物。
五種男人腎虛的症狀
1、便祕
便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
2、怕冷
畏寒肢冷,“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
3、腰痛
腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
4、夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。
5、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
男人腎虛吃哪些食物
1、麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、鹹,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
2、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
3、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。其中康諾莎膠囊的成分中就含有牛鞭。
4、海蔘
性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:“海蔘補腎益精,壯陽療。
5、豇豆
豇豆就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。男性朋友要想更好的補腎也可以適當的服用康諾莎膠囊,是目前性學會唯一推出的產品。
6、泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
男人腎虛吃什麼食物調理好
多吃這些食物去畏寒 打響寒冬保胃戰
男性腎虛夏季吃什麼補 6種補腎食物
男人血虛吃什麼好 六種常見食物能調養
男人如何補腎 多吃這幾種食物
男人腎虛吃什麼?七種食物補腎菜有奇效
肝腎陰虛吃什麼食物好 肝腎陰虛多吃這些食物
男人腎虛吃什麼 男人腎虛吃哪些食物
吃什麼對腎好 改善腎虛七種食物
男人腎虛吃什麼食物,男人腎虛有什麼表現
男性為何會腎虛 可吃6種食物補腎
男人腎虛吃什麼補得快 腎虛的六大食療方推薦
女人腎虛吃什麼食物 6種食物助女人補腎
男性腎虛吃什麼補 9種食物改善腎虛症狀
女人腎虛多吃這些食物能補腎
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
9種食物補腎 男人要多吃
男人腎虛要食補 五種食物別錯過
女人腎虛吃什麼 4種食物滋陰補腎
男人腎虛多無力 常吃7物能補腎
男人腎虛吃什麼食物好
男人腎虛怎麼辦 5種食物可補腎
多吃六種食物 讓男人金槍不倒
經常熬夜易導致腎虛 男人補腎常吃四種食物
男性腎虛吃什麼好 適合男性腎虛的7種食物
男人養腎多吃5種黑色食物
補腎虛必吃八種食物
六大食物男人吃了會精虛
男性腎陽虛吃什麼 六款食物幫助你
女人腎虛就吃這13種食物 滋陰又補腎
女人腎虛吃什麼好 8種食物幫你養腎
裴鬥娜自爆厭食症 餓到暈時只會吃三種食物
肝腎陰虛吃什麼食物 這幾種常見食材要多吃