長期臥床玩手機致高位截癱 手機要少玩
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前兩天,成都的一家醫院收治了一名很奇怪的患者,這個患者是因為感覺腿麻、脖子不舒服來醫院的,可是當天下午卻發生了高位截癱,這是怎麼回事?
原來這是一位餐廳的老闆,年紀40歲,白天忙店裡的事情,總是低頭煮麵,晚上就躺在床上玩手機,這已經成為他每天的常態,時間長了他的頸椎已經出現了嚴重問題,可是他自己沒有意識到問題的嚴重性,直到感覺頸部嚴重不舒服才想到去醫院,可是為時已晚,嚴重的頸椎病導致了壓迫了運動神經,導致癱瘓。
這個教訓非常深刻,千萬不要小看熬夜玩手機這件事情,生活中一些不好的習慣可能會給人的健康帶來巨大的傷害。臥床玩手機的危害非常大,那我們來具體的看一下,這種習慣究竟對健康有哪些傷害?
1、傷害視力。這種傷害是顯而易見的,因為躺在床上玩手機,首先是眼睛的視角有問題,躺在床上看東西會很容易造成眼睛的疲勞,時間長了就會導致視力下降,還有,手機的螢幕和字型相對較小,看起來更費勁,因此,會加重眼睛的負擔,導致視力受損。尤其是不能關燈看手機,手機的螢幕非常亮,但是周圍的環境是黑暗的,會導致眼睛接受強光的刺激,導致眼睛受損,嚴重的甚至可能導致失明,這樣的案例之前出現過。
2、患上頸椎病。因為躺在床上,要麼脖子歪向左側,要麼歪向右側,很難讓脖子有一個正確的姿勢,脖子總是歪的,時間長了會造成頸部肌肉的緊張,會導致肌肉的勞損,甚至會出現頸椎增生,進而還會壓迫神經,導致肢體麻木,嚴重的可能會導致大腦供血不足,出現頭暈、昏迷的現象。
3、熬夜傷害肝腎。喜歡玩手機,說明手機的癮比較大,在玩手機的過程中很可能是經常熬夜,而熬夜對健康的傷害是非常大的,不僅會傷害到心臟,因為心臟得不到休息而過度勞累,還會傷害到肝臟和胃腸以及腎臟,因為晚上是肝膽修復的最關鍵的時刻,但是熬夜玩手機不睡覺,肝膽的負擔就會加重,時間長了,就一定會出問題。熬夜還可能導致癌症。
4、影響睡眠。人總是在興奮的狀態,就很容易導致失眠,而熬夜玩手機會讓人很難進入睡眠的狀態,久而久之,睡眠的時間和質量都會受到很大的影響。
5、發生心理的變化。一個性格開朗的人,如果整天迷戀上手機,會變得很孤僻,會減少與別人的交流,會對手機形成依賴,時間長了,會影響到與周圍人的關係,導致社交緊張,心理扭曲。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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