預防牙周病必須要注意4大問題
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牙周病最近幾年的發病率很高,不少人受牙周病的折磨,甚至最後不得不拔牙。牙周病包括齦炎和牙周炎,是造成人牙齒掉落的重要原因。為了口腔和牙齒的健康,我們在日常生活中應該加以注意,防止牙周病的產生。
預防牙周病應該注意哪些方面?
1、注意口腔的清潔衛生
引發牙周病的很大一部分原因是對口腔清潔衛生的不重視,不少人都對這一方面有所忽視。睡前太困了不刷牙了,起床太晚了不刷牙了,一會還要吃東西不刷牙了,反正為了不刷牙總是有藉口,你不得牙周病誰得牙周病。所以為了預防牙周病,一定要按時刷牙。飯後要勤漱口,學會用牙線,不能怕麻煩。你要怕麻煩,麻煩就會找上你,到時候有你後悔的。
2、選擇合適的口腔護理產品
現在口腔護理產品琳琅滿目,一進超市首先就被各種各樣的護理產品挑花眼。牙膏、牙刷、牙線、漱口水,各種各樣的功效,或大或小的品牌。我們不能盲目的聽從推銷,要對自己牙齒狀況和需求有徹底的瞭解後,才去選擇自己真正適合的產品。如果聽導購一時忽悠,買了不適合自己口腔情況的護理產品回去使用,反而對牙周組織有所損害,甚至還會得牙周病。
3、飲食結構要科學合理
很多人是甜食愛好者,不吃甜食不舒服,每天必備就是奶茶蛋糕。還有人離了飲料不能活,就是不喝白開水。這樣不正確的飲食習慣,牙周病找上門來就不足為奇了。為了預防牙周病,一定要少吃糖等傷害牙齒的食物。多吃富含蛋白質和維生素的食物。另外,應該適當增加纖維含量高的食物,咀嚼次數多了自然可以鍛鍊牙齒,還會讓牙齒更清潔。
4、出現牙周病症狀要及時就醫
牙周病一個最典型的症狀就是牙齦出血。很多人把牙齦出血歸為上火,還有人把牙齦出血歸因於牙刷太硬,這都是非常錯誤的意識。牙齦出血雖然有很多可能,但是不能排除是牙周病造成的。所以要在日常生活中對此加以注意,如果出現牙周病的早期症狀,一定要及時的就醫。
牙周炎引起的3種危害
危險1:引起疼痛
最常見的是咀嚼疼痛。由於牙周組織的炎症,牙周袋是化膿的,這使得患者在咬人時非常疼痛。另一種型別的疼痛類似於牙髓炎,因為當牙齒鬆動時,從牙周袋到牙根根部的細菌進入牙髓腔會導致牙髓炎和疼痛。
危險2:導致牙齒鬆動
在最初的牙周炎期間,牙齦會在刷牙時出血。一段時間後,牙根和牙齦變深,形成牙周囊袋,進一步引起牙齦發炎和牙槽骨破壞。它也會產生膿液。口臭、出牙在其他情況下,它最終會導致牙齒脫落。
危害3:引起各種疾病
在患有嚴重牙周炎的患者中,冠心病、中風的風險也高於正常人;患有嚴重牙周炎的女性容易早產低體重兒;牙周炎還可以使一些全身性疾病患者減弱抵抗力,從而容易誘發呼吸道消化系統疾病。
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