女性喝什麼可以美容養顏 試試下面這些茶和湯
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女性喝什麼茶養顏美容
1、普提茶
菩提茶具有排毒養顏和利尿的功效,適合日常工作壓力大和情緒長期不節的人群,可有效緩解焦慮感。另外,經常喝菩提茶還能消除身體水腫,這對消化系統的代謝迴圈有促進作用,還能幫助清除身體內毒素,從而達到瘦身美容的目的。
2、紅茶
對於長期需接觸到紫外線的女性,不妨多喝一些紅茶,紅茶中的茶多酚可保護面板不受紫外線傷害,也能預防面板癌的發生。而女性長期飲用紅茶,能讓面板保持紅潤光澤。
3、山楂茶
山楂有開胃解膩的功效,進食後適量喝一些山楂茶,可有效促進食物消化並能解除油膩感,避免胃腸道吸收過多的油脂。此外,山楂中豐富的維生素C可避免面板黑色素沉積,能起到美白的效果,同時可緩解暗沉暗黃等面板問題。
4、決明子茶
決明子有很好的潤腸通便和排毒的功效,也有護肝養肝降火的功效,可有效改善面部粉刺和毛孔粗大問題。
5、枸杞茶
枸杞有很好的補氣血功效,每天堅持喝枸杞茶可讓面部肌膚保持光澤紅潤,也能起到明目護眼的作用,對面板療養有很好的幫助。
女性喝什麼湯養顏美容
1、美白豬蹄湯
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,再搭配有潤燥補虛的大棗一同熬煮,煲出來的湯汁是很好的滋補養顏佳品,經常喝豬蹄湯,可讓面板慢慢恢復彈性,改善乾燥乾枯的問題。
2、綠豆蜂蜜湯
綠豆有促進腸蠕動和緩解便祕的作用,可幫助體內毒素排出。而蜂蜜營養價值豐富且全面,經常食用能讓面板保持光滑白皙,也能使面部紅潤。
3、金鶯羹湯
將適量銀耳、紅棗、陳皮同雞蛋和冰糖一同熬製成湯後飲用,有美顏養膚、去皺、消除色斑的功效,常喝能讓面板白嫩和富有彈性。
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