iPad成兒童視力殺手 一個月內1.0降到0.5
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真是嚇人 一個寒假,1.0的視力降到了0.5
“以前我一回到家,寶寶一定會撲上來喊‘媽媽’,自從我買了iPad以後,下班回家的時候,女兒迎到門口來喊的是玩遊戲。”4歲小姑娘蓉蓉(化名)的媽媽說:“我們一直覺得好玩,小孩玩起憤怒的小鳥來比我們大人還神,小手在iPad的螢幕上一點一劃的。”一旦抱著媽媽的iPad,蓉蓉便不願放手,原本的“粘人精”能安安靜靜地坐下來一聲不吭,媽媽也落得清閒。
但不久蓉蓉媽便發現,女兒逐漸開始眯著眼睛看東西。到醫院檢查才發現,蓉蓉的視力急劇下降,“醫生告訴我,玩iPad比長時間看電視還要傷眼。一時的縱容讓女兒成了“小四眼”,蓉蓉媽非常懊悔,她告訴記者,帶著孩子到醫院查視力時,發現還有很多候診的小孩子抱著iPad和手機玩,年齡和蓉蓉差不多大。記者昨日在南京市兒童醫院也看到,一些孩子一邊掛水,一邊還抱著iPad不放。
而南京某小學一年級的學生小宇(化名),上學期末考到了“三好學生”,喜出望外的小宇爸爸給孩子買了一臺iPad作為獎勵。整個寒假孩子除了吃飯睡覺,剩下的時間都抱著這個新鮮玩意兒,就連上廁所的工夫也要帶著,成了一個標準的“iPad控”。“寒假裡我們還提醒過他,讓他注意保護視力,可他也就是象徵性的放下,趁著我們不注意,又偷偷開始玩。”小宇的媽媽告訴記者。臨近開學時,小宇開始向媽媽唸叨“眼睛疼”。媽媽趕緊帶兒子到南醫大二附院查眼睛。就連到醫院檢查時,小宇還不忘要帶著iPad。檢查結果非常意外,小宇原先1.0的視力,一下降到了0.5,不得不需要靠戴100多度的眼鏡來矯正視力。
的確如此 長期疲勞,孩子比成人更容易近視
眼科專家告訴記者,剛出生的時候,孩子眼睛的眼軸比較短,而角膜的彎曲度比較大,這種生理結構使得孩子在6-7歲以前,眼睛都是這種遠視的狀態。在6-7歲以前,如果孩子用眼常常疲勞,眼睛超負荷工作,那麼遠視狀態結束的時間可能會提前,這並不是什麼好事。加上小孩視覺系統發育還不成熟,控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人,這樣更容易比成年人產生視覺疲勞,這種疲勞的積累極易讓孩子發生近視。
南醫大二附院眼科主任張曉俊解釋,iPad採用了先進IPS屏的技術,但是LED的背光源,會使得iPad2的亮度更高,瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化。調節瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態。同時,由於電子螢幕的不斷閃爍,眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到鬆弛,高度緊張,使晶狀體過度屈曲,增加屈光度,時間一長可導致睫狀肌痙攣,造成調節性近視。若不及時防治,很快就會演變成真性近視。
“每年的寒暑假和小長假都是孩子視力下降最快的時期。”南京市兒童醫院眼科喬彤副主任醫師說,因為數碼電子產品有著可以播放視訊、玩遊戲等功能,孩子經常會一個多小時都目不轉睛地盯著螢幕。“用眼時間過長,眼睛就會眨個不停。其實頻繁眨眼就是眼睛過度疲勞的一種表現。”喬彤說,如果在兒童階段養成了習慣性頻繁眨眼,後天矯正起來則十分困難。“孩子的眼球發育到了十二三歲才會近似於成人,如果要最終發育穩定,則需要到18—20歲以後。建議家長不要給年齡較小的孩子接觸iPad。一般家長們都告訴孩子,只能玩半小時,但往往是孩子和家長都很難做到,所以還不如從源頭遏制。”
專家建議
小孩使用iPad每天不超過1小時
南醫大二附院眼科主任張曉俊建議,儘量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產品,大一些的孩子在玩的同時一定要限定時間,每次半小時,每天不超過1小時。同時,家長要提醒孩子保持良好的坐姿,並做好心理疏導工作。如果孩子已經出現視疲勞的問題,可以適當使用一些眼藥水防止眼疲勞。
南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志建議,“iPad控”最好將電子產品的亮度調節到感覺較舒適的程度,比如調節出相對電子產品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外,使用電子產品的距離和持續時間也要控制,使用電腦和手機等電子產品,保持40-60釐米左右是比較合適的閱讀距離,看電視時則最好距離3米以上。另外,要督促孩子交替望遠望近,比方讓孩子手裡拿個尺子或鉛筆,先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘,再收回目光看舉在手裡的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處,可以使睫狀肌和晶狀體處於活躍狀態,是一種很好的鍛鍊眼睛、預防近視的方法。但最好的辦法,還是增加孩子戶外活動的時間。如果發現孩子視力有異常,還得儘快到醫院進行檢查。
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