讓老年人的心理年齡年輕化的祕密是什麼
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心理年齡指一個人心理老化程度。心理年齡越低,越反映一個人生活積極、情緒穩定和心理健康。張教授的調查顯示,每年調查物件的心理年齡都在下降。
如果一個80歲的老人平日裡唱起歌跳起舞來比年輕人還活躍,你一定會對他刮目相看,其實,今天上海這樣的老人越來越多。上海市老齡科研中心老年社會學研究所所長張鍾汝教授經過近8年的研究發現,上海老人的心理年齡正愈來愈年輕化。
除調查表反映的30個問題外,張教授還發現,如今老人外出穿著越來越漂亮,婦女平時常常化淡妝,課堂內外經常笑聲不斷,老人興趣越來越廣泛等。黃浦區南京東路街道一位名叫樂炳銓的9O歲老人,思路敏捷,反應快,辦事效率高。不久前,張教授正在上課時,國際參觀團來老年大學參觀,張教授暫時停課向參觀團略作介紹,僅僅幾分鐘停課時間,學員樂炳銓老人就攝下了許多效果極佳的珍貴鏡頭。
那麼,是什麼原因導致上海老人的心理年齡越來越年輕化的呢?張教授分析,客觀原因是,近年來上海社會的發展,社群體育健身設施的增加,文娛、讀書等活動的增多,以及市民生活水平的逐年提高。主觀原因是,越來越多的老人積極參與社群文化、體育活動。
張教授最近調查的學員中,有10多位是南京東路街道“老年讀書會’會員,這些會員雖然生理年齡在60至 90歲之間(平均年齡 67. 5歲),但由於他們經過長達15年的讀書活動,而且經常參加各種活動,因此他們的心理年齡僅在20—29歲之間。
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