緩解老年人眼睛乾澀的妙法-俯視
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北京大學第一醫院眼科李海麗副教授介紹,乾眼症在中老年人群中發病率較高,在30~60歲人群中,患病率為11%,65歲以上人群患病率為14.6%。
對於乾眼症老人來說,儘量別亂點眼藥水,因為目前很多眼藥水都含有抗生素,長期使用不利於緩解病情。
李海麗說,除了老年人,長時間使用電腦的辦公室人員,佩戴隱形眼鏡的近視眼患者是乾眼症的多發人群。他們大多工作較忙,沒有時間到醫院就診,即使眼睛有不適症狀,也往往認為是發炎了,自己隨便買點消炎類眼藥水對付過去。
對於經常使用計算機工作的人,李海麗大夫教的小竅門是:調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部乾澀。這個俯視的辦法,對於老年人看書看報或者看電視時,同樣有效。
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